结论：要赔偿本身并不算敲诈勒索，关键在于赔偿要求的合理性以及索赔手段是否合法。正常合理地主张赔偿是合法的民事权益维护行为，而敲诈勒索则是以非法占有为目的，使用恐吓、威胁或要挟手段非法占用他人财物的犯罪行为。

详细分析：

1. 赔偿的合法性与合理性：

   • 赔偿是对受害方因他人行为所遭受的损失或伤害进行的补偿，这是基于合法的权利主张进行的。在民事纠纷中，受害方有权根据实际损失向侵权方提出赔偿要求，包括医疗费、误工费、财产损失等合理赔偿项目。
   • 赔偿要求的合理性是判断是否构成敲诈勒索的重要因素。如果赔偿要求基于实际损失，并有相应的证据支持，且未使用威胁、要挟等非法手段，那么这种赔偿要求就是合法的。

2. 敲诈勒索的构成要件：

   • 敲诈勒索要求行为人具有非法占有他人财物的目的，并使用恐吓、威胁或要挟等手段迫使被害人交出财物。
   • 如果索赔方以非法占有为目的，虚构事实或隐瞒真相来夸大损失，以此作为提高赔偿数额的依据，并使用威胁、要挟等非法手段迫使对方交出财物，那么这种行为就可能构成敲诈勒索。

3. 具体情形分析：

   • 正当赔偿：例如，在交通事故中，受害者根据实际损失向责任方要求赔偿医疗费用、误工费等合理费用，这是基于合法事由的索赔行为，不构成敲诈勒索。
   • 涉嫌敲诈勒索：相反，如果某人在被轻微碰擦后，身体并无大碍，却以恶意举报、全面检查等威胁手段索要数万元赔偿，远远超出正常检查和可能产生的费用范围，且使用了威胁、要挟等非法手段，那么这种行为就可能涉嫌敲诈勒索。

4. 法律建议：

   • 在处理民事纠纷时，双方应秉持诚实信用原则，通过合法途径进行协商和解决。合理的主张赔偿是维护自身权益的正当行为，但应避免使用恐吓、威胁或要挟等非法手段。
   • 如果赔偿要求过高或存在争议，建议双方首先通过协商、调解等方式解决。如果无法协商解决，可以寻求法律援助或提起诉讼来维护自己的合法权益。在法律程序中，法院将根据事实和法律规定来判断赔偿数额的合理性。

举例说明：

• 假设甲因乙的过失导致身体受伤，甲根据实际医疗费用、误工费等向乙提出赔偿要求，这是正当合法的索赔行为。
• 如果甲在身体并无大碍的情况下，虚构伤情或夸大损失，并以向媒体曝光、组织闹事等方式相威胁，迫使乙支付远超合理范围的赔偿款，那么甲的行为就可能构成敲诈勒索。

总结与提醒： 在提出赔偿要求时，请确保要求的合理性，并尽量通过合法途径解决纠纷。同时，也要警惕以非法占有为目的的敲诈勒索行为，以免触犯法律。如果你在处理赔偿纠纷时遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。