结论：若单位要求病退但您本人不想病退，您有权拒绝单位的病退要求，并可以通过与单位协商、申请劳动能力鉴定、寻求法律帮助等途径来维护自己的合法权益。

详细分析：

1. 病退的法律规定：

   • 病退，即因病或非因工致残完全丧失劳动能力而提前退休，通常需要满足一定的医疗期和劳动能力丧失程度等条件，并经过劳动能力鉴定委员会的鉴定。
   • 根据相关法律法规，病退并非单位可以单方面决定的，而是需要员工本人同意，并经过法定程序进行鉴定和审批。

2. 您的权利：

   • 您有权拒绝单位的病退要求，因为病退涉及您的切身利益，包括退休金、医疗保障等，您应当有充分的自主权来决定是否接受病退。
   • 如果您认为自己的身体状况并不符合病退的条件，或者您希望继续工作，您都可以向单位表达您的意愿，并拒绝病退。

3. 应对策略：

   • 与单位协商：首先，您可以尝试与单位进行沟通，表达您不想病退的意愿，并了解单位提出病退的具体原因和依据。通过协商，您可能能够找到双方都能接受的解决方案。
   • 申请劳动能力鉴定：如果您对单位的病退要求有异议，您可以向当地的劳动能力鉴定委员会申请劳动能力鉴定。鉴定结果将作为是否符合病退条件的重要依据。如果鉴定结果显示您并不符合病退的条件，那么单位就不能强制您病退。
   • 寻求法律帮助：如果单位坚持要求您病退，并且您认为自己的权益受到了侵害，您可以寻求法律帮助。您可以咨询专业律师（如我），了解您的法律权益和可能的维权途径。在必要时，您还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。

4. 注意事项：

   • 在处理此类问题时，您应当保留好所有相关的证据和文件，如医疗记录、工作合同、单位通知等，以便在需要时提供证明。
   • 您应当了解并遵守相关的法律法规和程序要求，以确保自己的维权行为合法有效。

后续行动建议：

• 如果您决定拒绝单位的病退要求，建议您尽快与单位进行沟通，并明确表达您的意愿和理由。
• 如果您需要申请劳动能力鉴定或寻求法律帮助，建议您及时咨询专业律师（如我），以获取更具体的指导和建议。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。