在单位内部被侮辱，一般情况下是可以考虑通过法律途径来维护自身权益的，但具体能否诉讼以及诉讼的路径和结果，需根据侮辱的具体情形和造成的后果来综合判断。以下从几个角度为你详细分析：
一、侮辱行为是否构成侵权
民事侵权角度：
- 如果侮辱行为侵犯了你的名誉权、人格尊严等民事权益，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你有权要求侵权人承担民事责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。
- 在这种情况下，你可以直接向人民法院提起民事诉讼，要求侮辱者承担相应的民事责任。
劳动争议角度（若侮辱行为与工作相关）：
- 如果侮辱行为发生在工作过程中，且与你履行工作职责有关，那么这可能构成劳动争议的一部分。
- 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，你可以先向劳动争议调解组织申请调解，或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，再向人民法院提起诉讼。
- 但需要注意的是，单纯的侮辱行为可能并不直接构成劳动争议中的“劳动报酬、工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护”等争议事项，除非它与你上述权益的受损有直接关联。
二、侮辱行为是否构成犯罪
- 如果侮辱行为情节严重，构成了侮辱罪（根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利），那么你可以向公安机关报案，由公安机关立案侦查，并最终由人民检察院提起公诉。
- 在这种情况下，你不需要直接提起诉讼，而是作为被害人配合公安机关和检察机关的调查和起诉工作。
三、实际操作的建议
收集证据：
- 无论选择哪种法律途径，收集证据都是至关重要的。你可以保存与侮辱行为相关的聊天记录、邮件、录音、录像等证据，以证明侮辱行为的存在和具体内容。
咨询专业律师：
- 在决定采取法律行动之前，建议你咨询专业律师（当然，你可以直接向我咨询，我擅长处理劳动工伤等领域的法律问题）。律师可以根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律建议。
考虑和解或调解：
- 在某些情况下，通过和解或调解来解决纠纷可能更为高效和和谐。你可以考虑与侮辱者进行协商，或者通过第三方调解机构进行调解，以达成双方都能接受的解决方案。
总结来说，在单位内部被侮辱后，你可以根据侮辱的具体情形和造成的后果，选择通过民事诉讼、劳动争议仲裁或刑事报案等途径来维护自身权益。但无论选择哪种途径，都需要收集充分的证据，并考虑咨询专业律师的意见。如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。