工伤协议过了一年了起诉是否有效，这主要取决于具体情况，尤其是是否存在导致诉讼时效中断或中止的特殊情形。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、一般情况下的诉讼时效
根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。然而，对于工伤赔偿案件，其诉讼时效的起算点和特殊规定需要特别关注。
诉讼时效起算点：
- 工伤赔偿的诉讼时效一般从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
- 工伤认定申请的一般时效为1年，但这并非诉讼时效，而是工伤认定的申请时限。若因特殊原因超过1年未申请工伤认定，但存在正当理由（如时效中断或中止的情形），职工仍有机会通过法律途径获得工伤认定及赔偿。
诉讼时效的中断与中止：
- 时效中断：若职工在1年内曾向用人单位主张权利、向有关部门请求权利救济，或用人单位同意履行义务等，会导致时效中断，仲裁时效期间重新计算。
- 时效中止：因不可抗力或其他正当理由（如职工因伤住院治疗期间神志不清）导致不能在1年内申请工伤认定的，时效中止，从中止时效的原因消除之日起继续计算。
二、工伤赔偿案件的特殊性
劳动仲裁前置程序：
- 劳动争议案件（包括工伤赔偿纠纷）通常需要先经过劳动仲裁程序，对仲裁裁决不服的，才能向人民法院提起诉讼。
- 因此，即使工伤协议过了一年，职工仍需先完成劳动仲裁这一前置程序，才能考虑起诉。
工伤认定和劳动能力鉴定的影响：
- 工伤认定是工伤赔偿的前提，只有经过社会保险行政部门认定为工伤后，工伤职工才能享受相应的工伤保险待遇。
- 劳动能力鉴定则用于确定工伤职工的伤残等级，从而确定具体的赔偿金额。这两个程序的进行和结果都会影响诉讼时效的计算和赔偿金额的确定。
三、具体情境下的处理建议
若存在时效中断或中止的情形：
- 职工应尽快收集相关证据材料（如医院诊断证明、不可抗力事件证明、向用人单位主张权利的证据等），以证明存在时效中断或中止的情形。
- 向社会保险行政部门提交书面申请，说明耽误申请的原因，并请求受理工伤认定申请。
- 在获得工伤认定后，进行劳动能力鉴定，并确定赔偿责任主体和赔偿金额。
- 若对仲裁裁决不服，可在收到仲裁裁决书之日起15日内向人民法院提起民事诉讼。
若不存在时效中断或中止的情形，且工伤认定已超过一年：
- 职工可能无法再通过工伤认定程序获取赔偿，但可以考虑以提供劳务者受害责任纠纷等案由向法院起诉。
- 在此情况下，职工需要准备能证明雇佣关系或劳务关系的证据以及受伤过程及损失的证据。
- 注意人身损害赔偿与工伤赔偿在赔偿项目、标准等方面的差异，并据此主张相应的赔偿权利。
四、其他注意事项
证据收集：
- 在整个过程中，证据的收集和准备至关重要。职工应尽可能收集与工伤相关的所有证据以支持自己的主张。
协议效力：
- 若职工与用人单位就赔偿事宜达成协议，但协议存在欺诈、胁迫等情形而无效或可撤销的，职工可通过法律途径重新主张赔偿权利。
寻求专业帮助：
- 工伤赔偿案件涉及复杂的法律程序和专业知识，职工在必要时应寻求专业律师的帮助以确保自身权益得到充分保护。
总结来说，工伤协议过了一年了起诉是否有效，取决于是否存在导致诉讼时效中断或中止的特殊情形。若存在正当理由，职工仍有机会通过法律途径获得工伤认定及赔偿；若无正当理由，则可能需通过其他诉讼案由维护权益。在整个过程中，证据的收集和准备以及专业律师的帮助都至关重要。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。