结论：单位要求上班一直站着，只要有人来就站着，没有人的时候可以休息，这一要求本身并不直接违法，但具体是否合法需结合多个因素综合判断，包括工作性质、岗位特点、劳动强度以及是否提供了必要的休息条件等。

分析：

1. 工作性质与岗位特点：

   • 某些岗位由于其特殊性，确实需要员工长时间站立工作，如服务行业、销售行业等。在这些岗位中，站立工作可能是完成工作任务所必需的。
   • 如果工作性质或岗位特点决定了员工需要长时间站立，且这是完成工作任务的合理要求，那么单位的要求可能并不违法。

2. 劳动强度与休息条件：

   • 即使工作性质或岗位特点要求员工站立工作，单位也有义务确保劳动强度在合理范围内，并提供必要的休息条件。
   • 如果单位要求员工长时间站立，且未提供足够的休息时间或休息设施，导致员工身体疲劳或健康受损，那么这一要求可能违反了劳动法的相关规定。

3. 法律法规依据：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位应当为劳动者提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品，对从事有职业危害作业的劳动者应当定期进行健康检查。
   • 虽然劳动法没有直接规定站立工作的时间限制，但如果站立工作导致员工身体受损或劳动强度过大，可能构成对劳动法的违反。

4. 实际操作建议：

   • 如果员工认为单位的要求不合理或违法，可以与单位进行沟通协商，寻求解决方案。
   • 如果沟通无果，员工可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

可能后果与风险提示：

• 如果单位的要求确实违反了劳动法的相关规定，员工有权拒绝执行并寻求法律援助。
• 单位如果坚持违法要求，可能面临劳动监察部门的处罚和员工的法律诉讼，从而承担法律责任和经济损失。

进一步建议：

• 员工在面对此类情况时，应保留好相关证据，如工作记录、同事证言等，以便在需要时证明自己的权益。
• 如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我将根据具体情况提供专业的法律意见。