如果不同意变更用工单位被退回用人单位，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 了解退回的合法性：

   • 首先，你需要确认用工单位变更以及因此将你退回用人单位的行为是否合法。这通常涉及到劳动合同的变更和解除问题。根据《劳动合同法》的相关规定，劳动合同的变更应当经双方协商一致，并采用书面形式。如果用工单位未经你同意单方面变更劳动合同内容（如工作地点、工作岗位等），并因此将你退回，这种行为可能构成违法。

2. 与用人单位沟通：

   • 在确认退回行为可能违法后，你可以首先尝试与用人单位进行沟通，表达你的异议和诉求。要求用人单位提供退回的合法依据，并协商解决方案，如恢复原工作岗位、提供新的工作岗位或支付经济补偿等。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果与用人单位的沟通无果，你可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，你需要提交相关证据，如劳动合同、变更通知、沟通记录等，以证明用工单位变更及退回行为的违法性。劳动仲裁机构将依法进行审理，并作出裁决。

4. 准备证据材料：

   • 在申请劳动仲裁前，你需要收集并整理相关证据材料。这些证据应能够证明用工单位变更劳动合同内容未经你同意，以及因此将你退回用人单位的事实。证据材料可以包括但不限于劳动合同、变更通知、工资单、工作记录、沟通邮件或短信等。

5. 考虑法律后果：

   • 如果劳动仲裁裁决支持你的诉求，用人单位可能需要承担相应的法律责任，如恢复你的工作岗位、支付经济补偿或赔偿金等。如果用人单位不履行裁决，你还可以向人民法院申请强制执行。
   • 另一方面，如果劳动仲裁裁决未支持你的诉求，或者你对裁决结果不满意，你还可以在法定期限内向人民法院提起诉讼，通过司法程序来维护自己的合法权益。

6. 寻求专业帮助：

   • 在整个过程中，如果你感到困惑或无法自行处理，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理申请劳动仲裁或提起诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。

在处理此类问题时，你需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：不要因为情绪激动而做出过激行为或言论，这可能会对你的权益产生不利影响。
• 及时行动：一旦发现用工单位变更及退回行为可能违法，应尽快采取行动，以免错过申请劳动仲裁或提起诉讼的时效期限。
• 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有相关证据材料，以便在需要时提供证明。

如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。