若单位无正当理由拒绝调岗，您可以通过协商、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径维护自身权益。具体分析如下：
核查劳动合同与单位规章制度
首先需确认劳动合同中是否明确约定了调岗条款（如“单位可根据经营需要调整岗位”），或单位规章制度中是否有相关调岗规定。若合同或制度中有明确约定，且调岗具有合理性（如原岗位撤销、身体条件无法胜任等），单位拒绝调岗可能不构成违法；若合同无约定或调岗缺乏合理性（如恶意针对、薪资大幅降低等），则单位可能涉嫌违法。
与单位协商解决
若调岗需求合理（如职业发展、健康原因等），可主动与单位沟通，说明调岗的必要性（如提供医生证明、职业规划说明等），争取单位理解并同意调岗。协商时建议保留书面沟通记录（如邮件、微信聊天记录），以备后续维权使用。
申请劳动仲裁
若协商无果，且单位拒绝调岗的行为违反劳动合同或法律规定（如未提供劳动条件、强迫劳动等），可向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位履行调岗义务或支付经济补偿。仲裁时需提交劳动合同、调岗通知、沟通记录等证据，证明单位拒绝调岗的违法性。
提起诉讼
若对仲裁结果不服，可在收到仲裁裁决书后15日内向法院提起诉讼，要求法院判决单位履行调岗义务或承担违法责任（如支付赔偿金）。诉讼时需准备更充分的证据（如工资记录、工作评价等），证明单位拒绝调岗对您造成的损失。
温馨提示：调岗问题涉及劳动合同履行、单位管理权与劳动者权益的平衡，建议根据具体情况选择合适的维权路径。若需进一步分析，可向我提供劳动合同、调岗通知等具体材料，我将为您详细解答。