被人辱骂、人身攻击，你首先有权要求对方停止侵害行为，并可根据具体情况选择报警、提起民事诉讼或刑事自诉等法律途径维护自身权益。以下从不同角度为你详细分析：

一、法律定性

辱骂、人身攻击他人，可能构成对他人名誉权的侵害。名誉权是公民或法人保持并维护自己名誉的权利，是人格权的一种。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。若辱骂、攻击行为情节严重，还可能触犯《中华人民共和国刑法》中关于侮辱罪、诽谤罪的规定。

二、应对措施

1. 要求对方停止侵害：

   • 在遭遇辱骂、人身攻击时，你应首先明确要求对方停止侵害行为，避免事态进一步恶化。

2. 报警处理：

   • 若对方拒不停止侵害，或辱骂、攻击行为情节严重，你可以立即报警。警方会根据具体情况进行调查处理，若构成治安管理处罚的，会依法给予行政处罚；若涉嫌犯罪的，会依法立案侦查。

3. 提起民事诉讼：

   • 若辱骂、攻击行为给你造成了名誉损害或其他经济损失，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。

4. 刑事自诉：

   • 若辱骂、攻击行为构成侮辱罪或诽谤罪，且情节严重，你可以向人民法院提起刑事自诉，要求追究对方的刑事责任。但需注意，刑事自诉需由你自行收集证据并承担举证责任。

三、证据收集

在采取法律途径维护自身权益时，证据的收集至关重要。你可以通过以下方式收集证据：

• 录音录像：若可能，尽量对辱骂、攻击行为进行录音录像，以固定证据。
• 证人证言：寻找目击者或知情人士，请他们提供证言以支持你的主张。
• 书面材料：如对方发送的辱骂性短信、邮件、社交媒体留言等，均可作为书面证据。
• 医疗证明：若辱骂、攻击行为导致你身体受伤，应及时就医并保留医疗证明。

四、注意事项

• 保持冷静：在遭遇辱骂、人身攻击时，尽量保持冷静，避免与对方发生肢体冲突或进一步激化矛盾。
• 及时取证：一旦遭遇辱骂、攻击行为，应尽快收集证据，以免证据灭失或难以收集。
• 咨询专业律师：在采取法律途径前，建议咨询专业律师，了解具体法律程序和可能面临的法律风险。

若你遭遇了辱骂、人身攻击等侵权行为，不要忍气吞声，应积极采取法律措施维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。