面对被人人身攻击辱骂的情况，你可以按照以下步骤来处理：

1. 保持冷静，收集证据

   • 在遭遇人身攻击辱骂时，首先要保持冷静，不要与对方发生进一步的冲突。
   • 尽可能收集相关证据，如录音、录像、聊天记录、目击者证言等，这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。

2. 评估情况，选择处理方式

   • 轻微情况：如果辱骂行为较为轻微，且没有造成实质性的伤害或影响，你可以考虑通过私下沟通、警告对方停止侵权行为等方式来解决。
   • 严重情况：如果辱骂行为严重，已经对你的名誉、人格尊严等造成了实质性的损害，或者对方持续进行辱骂，那么你可以考虑采取法律手段来维护自己的权益。

3. 采取法律手段

   • 报警：你可以向当地公安机关报案，提供收集到的证据，要求公安机关对辱骂者进行调查处理。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
   • 提起民事诉讼：如果辱骂行为给你造成了经济损失或精神损害，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求辱骂者承担民事责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。在提起诉讼时，你需要提供充分的证据来证明辱骂行为的存在以及它给你造成的损害。
   • 申请禁止令：在特定情况下，如果辱骂行为持续存在且对你的生活造成了严重影响，你还可以考虑向人民法院申请禁止令，要求辱骂者停止辱骂行为。

4. 寻求心理支持

   • 遭遇人身攻击辱骂可能会对你的心理造成一定的伤害，因此，在处理此事的同时，你也可以寻求心理支持，如与亲朋好友倾诉、咨询心理医生等，以帮助你缓解情绪、恢复自信。

在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。