您好，关于上班年龄的要求，这主要取决于您所在的国家或地区的法律法规，以及具体的工作性质和行业规定。不过，我可以根据一般情况和您提供的参考信息，给您一个较为全面的解答。
一般规定：
在大多数国家和地区，法定最低工作年龄通常是16周岁。这意味着，未满16周岁的未成年人一般是不被允许从事正式工作的，这是为了保护未成年人的身心健康和受教育权。然而，也存在一些特殊情况，比如文艺、体育和特种工艺单位，在符合国家有关规定并履行审批手续的前提下，可以招用未满16周岁的未成年人，但必须保障其接受义务教育的权利。
针对您提供的参考信息：
长宁区社区工作者招聘：
- 在这个招聘公告中，并没有直接提及最低工作年龄，但从报考条件来看，主要面向的是就业年龄段的人员，女性为45周岁以下，男性为50周岁以下。这并不意味着这是工作的最低年龄限制，而是针对该特定岗位的年龄要求。实际上，对于大多数正式工作，尤其是社区工作者这类岗位，通常要求应聘者至少达到法定工作年龄，即16周岁或以上，并且具备相应的文化程度和工作能力。
关于禁止使用童工及合法使用未成年工的告知书：
- 这份告知书明确指出了禁止招用童工，即未满16周岁的未成年人。同时，也提到了未成年工（年满16周岁未满18周岁的劳动者）的特殊保护规定，包括不得安排其从事过重、有毒、有害等危害未成年人身心健康的劳动或者危险作业，以及需要定期进行健康检查等。
综合解答：
- 一般来说，上班的最低年龄要求是16周岁，这是基于大多数国家和地区的法律法规以及保护未成年人身心健康的考虑。
- 对于特定岗位或行业，可能会有更高的年龄要求或其他特定的报考条件，如文化程度、工作经验、身体条件等。
- 如果您是未成年人但已达到法定工作年龄，并且希望从事工作，请务必了解并遵守相关法律法规，确保自己的权益得到保护。
- 如果您是用人单位，请严格遵守法律法规，不得招用未满法定工作年龄的未成年人，并确保对未成年工提供必要的保护和关怀。
希望这个解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。