用人单位单方面更改工作时间，并不直接等同于解除劳动关系。以下是对此问题的详细分析：
一、法律背景与规定
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同的变更应当遵循平等自愿、协商一致的原则。工作时间作为劳动合同的重要内容之一，其变更同样需要双方协商一致，并签订书面变更协议。如果用人单位未经劳动者同意，单方面更改工作时间，这违反了劳动合同的约定和法律规定。
二、单方面更改工作时间的法律后果
劳动者有权拒绝：劳动者有权拒绝用人单位单方面更改工作时间的安排。如果用人单位因此采取不利措施（如降薪、解雇等），劳动者可以依法维护自己的权益。
可能构成违法解除：虽然单方面更改工作时间本身不直接等同于解除劳动关系，但如果用人单位因此解雇劳动者，且解雇行为缺乏合法依据（如劳动者拒绝不合理的工作时间安排并不构成违纪），则可能构成违法解除劳动关系。在此情况下，劳动者有权要求用人单位支付赔偿金。
劳动者可主张权益：劳动者可以向劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，要求用人单位恢复原工作时间安排，或者支付因工作时间变更而产生的额外费用（如加班费、交通费等）。如果因工作时间变更导致劳动者无法继续履行劳动合同，劳动者还可以要求用人单位支付经济补偿。
三、实际操作建议
与用人单位协商：如果劳动者发现用人单位单方面更改了工作时间，首先应尝试与用人单位进行协商，表达自己的意见和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。
保留证据：劳动者应保留好与工作时间变更相关的证据，如用人单位的通知、邮件、短信等，以便在需要时证明自己的权益受到侵害。
寻求法律援助：如果协商无果，劳动者可以寻求法律援助，向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
四、特殊情况说明
在某些特殊情况下，如用人单位因生产经营需要调整工作时间，且调整后的工作时间仍然符合法律法规的规定，同时用人单位已经与劳动者进行了充分沟通并取得了劳动者的理解，那么这种调整可能是合法的。但即便如此，用人单位也应尽量与劳动者签订书面变更协议，以明确双方的权利和义务。
总结来说，用人单位单方面更改工作时间并不直接等同于解除劳动关系，但可能构成对劳动合同的违反。劳动者在面对这种情况时，应了解自己的权益和法律途径，积极维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。