外包公司强制裁员是否合法，需根据具体情况来判断，不能一概而论。以下从不同角度为你详细分析：
一、合法裁员的情况
符合法定裁员条件：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位在特定情况下可以进行经济性裁员，如依照企业破产法规定进行重整的、生产经营发生严重困难的、企业转产、重大技术革新或者经营方式调整，经变更劳动合同后，仍需裁减人员的等。
- 如果外包公司符合这些法定条件，并且按照法定程序进行裁员，那么这种裁员是合法的。法定程序通常包括提前向工会或者全体职工说明情况、听取工会或者职工的意见、将裁减人员方案向劳动行政部门报告等。
与劳动者协商一致：
- 如果外包公司与劳动者就裁员事宜达成一致意见，并签订了书面协议，那么这种裁员也是合法的。在这种情况下，双方的权利义务都得到了明确的约定，不存在争议。
二、非法裁员的情况
不符合法定裁员条件或程序：
- 如果外包公司不符合法定裁员条件，或者未按照法定程序进行裁员，如未提前向工会或全体职工说明情况、未听取工会或职工的意见、未将裁减人员方案向劳动行政部门报告等，那么这种裁员就是非法的。
以暴力、威胁或非法限制人身自由等手段强迫裁员：
- 如果外包公司采用暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者接受裁员，那么这种行为不仅非法，还可能构成犯罪，需要承担刑事责任。
歧视性裁员：
- 如果外包公司在裁员过程中存在歧视性行为，如因劳动者的性别、年龄、种族、宗教信仰等因素而进行不公平的裁员，那么这种裁员也是非法的。
三、法律后果与建议
法律后果：
- 如果外包公司的裁员行为被认定为非法，那么劳动者有权要求公司继续履行劳动合同、支付赔偿金或者采取其他补救措施。同时，公司还可能面临劳动行政部门的处罚。
建议：
- 如果你作为劳动者遇到外包公司强制裁员的情况，首先应当保持冷静，收集相关证据，如劳动合同、裁员通知、工资单等。
- 然后，你可以与公司进行协商，尝试解决争议。如果协商无果，你可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
- 在整个过程中，如果你对法律程序或相关法律规定不熟悉，建议及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的权益。
总之，外包公司强制裁员是否合法，需根据具体情况来判断。如果你遇到此类问题，建议及时咨询并寻求法律帮助。