结论：给公司发邮件说损害公司声誉是否违法，不能一概而论，需根据邮件内容、发送目的及造成的实际后果等多方面因素综合判断。
分析如下：
邮件内容是否构成诽谤或侮辱：
- 如果邮件中的内容是虚构的，或者是对公司声誉的恶意贬低，且这种贬低没有事实依据，那么这种行为可能构成诽谤或侮辱。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人、法人和非法人组织享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。因此，如果邮件内容确实构成了对公司名誉权的侵害，那么发送邮件的行为就是违法的。
发送邮件的目的：
- 如果发送邮件的目的是为了正当的批评、建议或投诉，且内容基于事实，没有夸大或虚构，那么这种行为通常不被视为违法。正当的批评和建议是公民或员工对公司进行监督的一种方式，只要内容真实、合理，就不应受到法律的制裁。
造成的实际后果：
- 即使邮件内容可能构成对公司声誉的损害，但如果实际上并未造成严重的后果，如公司业务未受影响、社会评价未显著降低等，那么法律上的责任可能会相对较轻。然而，如果邮件内容导致了公司业务的严重受损或社会评价的显著降低，那么发送邮件的人可能需要承担更重的法律责任。
法律建议：
- 对于发送邮件的人：在发送涉及公司声誉的邮件前，应仔细考虑邮件内容是否真实、合理，并评估可能产生的后果。避免发送虚构或恶意贬低公司的内容，以免触犯法律。
- 对于公司：如果收到损害公司声誉的邮件，应首先评估邮件内容的真实性和造成的后果。如果认为邮件内容构成侵权，可以收集证据并考虑通过法律途径维护自身权益，如向法院提起名誉权侵权诉讼。
可能法律后果：
- 如果邮件内容构成对公司名誉权的侵害，发送邮件的人可能需要承担民事责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。
- 在严重情况下，如果邮件内容涉及诽谤或侮辱，且情节恶劣，发送邮件的人甚至可能面临刑事责任的追究。
总结：给公司发邮件说损害公司声誉是否违法，需根据具体情况综合判断。在发送此类邮件前，应谨慎考虑邮件内容及其可能产生的后果。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。