结论前置：房东不能擅自停电，除非在特定情况下且遵循合法程序，否则通常构成民事违约或侵权行为，甚至可能涉嫌治安违法。以下从不同角度详细分析：
合同义务与违约责任角度：
- 根据《中华人民共和国民法典》第七百零八条，出租人（房东）有义务按照约定将租赁物交付承租人，并在租赁期限内保持租赁物符合约定的用途。这包括确保房屋的正常供电，除非租赁合同中有特别约定允许房东在某些情况下停电。
- 若房东无正当理由擅自停电，即违反了租赁合同的约定，构成了违约行为。承租人有权要求房东立即恢复供电，并有权追究其违约责任，包括赔偿因停电导致的直接和间接损失，如电器损坏、经营受影响等。
侵权行为与赔偿责任角度：
- 房东擅自停电还可能侵犯了租客对租赁房屋的合法使用权，干扰了租客的正常生活秩序。根据《中华人民共和国民法典》侵权责任编的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
- 因此，租客可以要求房东停止侵权行为（即恢复供电），并主张因停电造成的人身伤害或财产损失的赔偿责任。
电力供应规定与房东义务角度：
- 《中华人民共和国电力法》第二十九条规定，供电企业在正常情况下应当连续向用户供电，不得中断。虽然这一条款主要针对供电企业，但房东作为租赁物的提供者和管理者，也应在合理范围内承担确保租赁物正常供电的义务。
- 房东擅自停电的行为，若违反了电力法的相关规定，也可能因此承担相应的法律责任。
特殊情况下的处理：
- 在某些特定情况下，如承租人未经房东同意擅自转租房屋或长期拖欠租金且经催告后仍不支付，房东在提前通知承租人的前提下，可能会采取停电措施作为催缴手段或自我保护措施。但这种情况需要具体分析，不能一概而论。
- 房东在采取此类措施时，必须遵循合法、合理的原则，并确保不对承租人造成不必要的损失。否则，仍可能构成违约或侵权行为。
法律建议：
- 面对房东的擅自停电行为，承租人应保持冷静，首先尝试与房东进行友好沟通以解决问题。
- 如果沟通无果，承租人应及时收集相关证据，如租赁合同、停电通知、损失证明等，以便在必要时通过法律途径维护自己的合法权益。
- 同时，承租人也可以向当地的供电部门、物业管理公司或相关部门反映情况，请求协助解决纠纷。
可能法律后果：
- 若房东擅自停电行为被认定为违约或侵权，房东可能需要承担恢复供电、赔偿损失等民事责任。
- 在极端情况下，如果房东的停电行为导致严重后果或构成治安违法，房东还可能面临行政处罚或刑事责任。
综上所述，房东擅自停电的行为通常构成民事违约或侵权行为，甚至可能涉嫌治安违法。承租人在遭遇此类情况时，应依法维护自身权益，并采取适当的应对策略来解决问题。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。