如果劳动仲裁后的调解书不按上面执行，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 主动沟通：

   • 重要性：首先，尝试与对方进行友好沟通，明确提醒其履行调解书中的义务，并告知不履行的法律后果。有时候，对方可能因疏忽或误解而未按时履行，通过沟通可以解决问题。
   • 方式：可以通过电话、邮件或面对面交流等方式进行，务必保留沟通记录，如通话录音、邮件往来等，以备后续需要。

2. 向劳动争议仲裁委员会申请强制执行：

   • 条件：确认调解书已生效且对方未按时履行。劳动仲裁调解书经双方当事人签收后即发生法律效力，若对方在履行期限内未履行义务，你可以向劳动争议仲裁委员会申请强制执行。
   • 流程：
     • 准备材料：包括强制执行申请书、调解书副本、身份证明等。强制执行申请书应详细说明申请执行的事项、理由及对方未履行调解书的具体情况。
     • 提交申请：携带相关材料前往出具调解书的劳动争议仲裁委员会提出强制执行申请。
     • 执行措施：委员会审核后，如符合规定，将启动强制执行程序，可能包括查封、扣押、拍卖等措施，以迫使对方履行义务。

3. 向人民法院提起诉讼：

   • 适用情况：若劳动争议仲裁委员会无法或拒绝执行，或者你对仲裁结果不满意，可以向人民法院提起诉讼。
   • 流程：
     • 准备证据：收集充分证据证明对方未按调解书履行义务，如调解书、沟通记录、对方未履行的证明等。
     • 提起诉讼：向有管辖权的人民法院提交诉状及相关证据。诉状应明确诉讼请求、事实和理由等。
     • 法院审理：法院将对案件进行审理，并根据事实作出判决或裁定。若法院判决对方履行义务而对方仍不履行，你可以申请法院强制执行。

4. 要求支付迟延履行金：

   • 法律依据：根据法律规定，被执行人未按法律文书指定的期间履行给付金钱义务的，应加倍支付迟延履行期间的债务利息或支付迟延履行金。
   • 主张方式：在申请强制执行或提起诉讼时，你可以一并主张迟延履行金，以弥补因对方迟延履行而给你造成的损失。

5. 寻求法律援助或进一步咨询：

   • 重要性：在处理复杂法律问题时，专业律师能够提供准确的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的权益。虽然我作为刘雷律师已经给出了全面的建议，但如果你在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。

注意事项：

• 保持冷静理性：在处理问题时，请务必保持冷静和理性，遵循法律程序，不要采取过激行为。
• 保留证据材料：所有相关的证据和材料都应妥善保管，以便在需要时提供有力支持。
• 了解法律程序：熟悉并了解相关法律程序，如强制执行、诉讼等，以确保自身权益得到有效维护。

综上所述，当劳动仲裁后的调解书不按上面执行时，你有多种法律手段可供选择来维护自身权益。在选择具体措施时，应根据实际情况和法律规定进行权衡和决策。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。