关于“每月加班不得超过36小时”的计算依据，这主要是根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定来得出的。下面我将为您详细解释这一规定的计算方式和背后的法律逻辑。

一、法律规定的加班时限

根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要，在经过与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间。但这里有几个关键的限制条件：

1. 每日延长时限：一般情况下，每日延长的工作时间不得超过一小时。若因特殊原因需要进一步延长，也需在保障劳动者身体健康的前提下，每日延长不得超过三小时。

2. 每月累计时限：无论每日延长多少，每月累计的延长工作时间（即加班时间）不得超过三十六小时。

二、如何计算每月加班时间

要计算每月加班时间是否超过36小时，您需要：

1. 记录每日加班时间：详细记录每天因工作需要而额外工作的时间。

2. 累计每月加班时间：将一个月内所有加班时间相加，得到总加班时间。

3. 对比法定时限：将计算出的总加班时间与36小时进行对比。如果超过36小时，则用人单位可能违反了劳动法规定。

三、特殊情况下的加班

需要注意的是，根据《中华人民共和国劳动法》第四十二条，存在一些特殊情况时，延长工作时间可不受上述时长限制。这些特殊情况包括：

• 发生自然灾害、事故或其他紧急情况，威胁劳动者生命健康和财产安全，需紧急处理；
• 生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修；
• 法律、行政法规规定的其他特殊情形。

四、加班费的支付

如果用人单位安排劳动者加班，除了要遵守加班时限的规定外，还需依法支付加班费。具体支付标准如下：

• 延长工作时间的加班费：支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
• 休息日加班且不能安排补休的加班费：支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
• 法定休假日加班的加班费：支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

五、建议与总结

作为劳动者，您应了解自己的权益，包括加班时限和加班费的支付标准。如果用人单位违反这些规定，您可以先与用人单位进行协商解决；协商不成的，可以向劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。

同时，用人单位在制定加班政策时也应严格遵守劳动法规定，确保不超过法定时限，并依法支付加班费。这样不仅可以避免法律风险，还能维护良好的劳动关系和工作环境。