关于“每月加班不超过36小时”的理解，这主要涉及到我国《中华人民共和国劳动法》中关于工作时间和加班限制的规定。以下是对这一问题的详细解答：
一、一般规定
根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要，在与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间。但延长的工作时间有严格限制：
- 每日加班时间：一般每日不得超过一小时；在特殊原因下，且需保障劳动者身体健康，每日延长时间不得超过三小时。
- 每月加班时间：每月的累计加班时间则不得超过三十六小时。
这一规定的主要目的是保护劳动者的休息权益，确保其身心健康，避免过度劳累。
二、特殊情形
尽管有上述一般规定，但也存在一些特殊情形，使得加班时间可以超出36小时的限制。这些特殊情形主要包括：
- 紧急情况：如发生自然灾害、事故或其他紧急情况，威胁到劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理。
- 公共利益：如生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修。
- 法律、行政法规规定的其他特殊情形：如某些特定行业或岗位，因工作性质特殊，可能需要更灵活的工作时间安排。
在这些特殊情况下，为了应对突发状况或保障公共利益，加班时间的限制可以适当放宽。但即便如此，用人单位也应尽量保障劳动者的休息权益，避免长时间连续加班。
三、法律责任与权益保障
如果用人单位违反规定，安排劳动者每月加班超过36小时（非特殊情形下），劳动者有权采取以下措施维护自身合法权益：
- 投诉与罚款：劳动者可以向劳动监察部门投诉，劳动行政部门将责令用人单位改正，并可对用人单位处以罚款，罚款标准按照受侵害的劳动者每人100元以上500元以下计算。
- 加班费支付：劳动者还有权要求用人单位支付相应的加班工资。根据《劳动法》第四十四条的规定，加班费的支付标准如下：
- 安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬；
- 休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬；
- 法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。
四、建议与总结
- 劳动者：应充分了解自己的权益，包括加班时间的限制和加班费的支付标准。在必要时，应保存好相关证据，如考勤表、加班通知等，以便在维权时提供有力支持。
- 用人单位：应严格遵守相关法律法规，合理安排工作时间，确保劳动者的休息与健康。同时，也应建立完善的加班管理制度，明确加班的审批流程和加班费的支付标准，以避免不必要的法律纠纷。
综上所述，“每月加班不超过36小时”是《劳动法》对用人单位延长工作时间的一项重要限制，旨在保护劳动者的休息权益。在特殊情况下，加班时间可以超出这一限制，但用人单位仍应尽量保障劳动者的休息权益。劳动者在面对超时加班时，应勇敢维护自己的合法权益。