针对单位领导分配工作不公的问题，你可以从以下几个角度来考虑和应对：
内部沟通与协商：
- 尝试沟通：首先，你可以尝试与领导进行坦诚的沟通，表达你对工作分配不公的感受和看法。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的表达，以便更好地传达你的诉求。
- 提出建议：在沟通的基础上，你可以提出自己对工作分配的建议，比如根据个人的能力、兴趣或职业发展需求来调整工作任务。这有助于领导更全面地了解你的情况，从而做出更合理的决策。
了解公司政策与规定：
- 查阅手册：查阅公司的员工手册、规章制度或相关政策文件，了解公司对于工作分配、绩效考核等方面的具体规定。这有助于你明确自己的权益和公司的义务，为后续的协商或申诉提供依据。
- 咨询HR：如果对公司政策有疑问或需要进一步的解释，你可以咨询公司的人力资源部门（HR）。他们通常负责处理员工关系、薪酬福利等方面的问题，能够为你提供专业的指导和建议。
寻求工会或员工代表的支持：
- 联系工会：如果你所在的公司有工会组织，你可以联系工会并寻求他们的支持和帮助。工会作为员工的代表机构，有权对公司的管理行为进行监督和协商，可以为你提供法律援助或协助你与领导进行沟通。
- 员工代表：如果公司没有工会，但设有员工代表或类似机构，你也可以向他们反映情况并寻求帮助。员工代表通常能够代表员工与领导进行协商和沟通，维护员工的合法权益。
考虑法律途径：
- 劳动仲裁：如果内部沟通、协商和寻求支持等方式均无法解决问题，你可以考虑向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁。劳动仲裁机构会根据相关法律法规和公司政策来裁决工作分配是否合理，并维护你的合法权益。
- 法律诉讼：在极端情况下，如果劳动仲裁无法解决问题，你还可以考虑通过法律诉讼来维护自己的权益。但需要注意的是，法律诉讼通常耗时较长且成本较高，因此应谨慎考虑并咨询专业律师的意见。
个人职业规划与调整：
- 评估职业目标：在应对工作分配不公的同时，你也可以重新评估自己的职业目标和规划。如果当前的工作环境无法满足你的职业发展需求，你可以考虑寻找新的工作机会或调整自己的职业方向。
- 提升自我能力：通过不断学习和提升自己的专业技能和综合素质，你可以增强自己在职场上的竞争力，从而更容易获得理想的工作机会和待遇。
在应对过程中，你需要注意以下几点：
- 保持冷静和理性：避免情绪化的表达和行为，以免加剧矛盾或影响自己的职业形象。
- 收集证据：在沟通、协商或申诉过程中，注意收集相关证据（如工作记录、邮件、聊天记录等），以便在需要时证明自己的观点和诉求。
- 咨询专业律师：如果你对法律途径或相关法律法规有疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。