针对您在公司上班时班长故意刁难排班的问题，以下是从不同角度给出的分析和建议：

1. 了解排班制度与规定：

   • 首先，您需要仔细研读公司的排班制度、员工手册或相关规章制度，了解排班的具体规定和流程。这有助于您判断班长的排班行为是否违反了公司规定。
   • 如果班长的排班行为确实违反了公司规定，您可以向公司的人力资源部门或上级领导反映情况，要求他们介入调查并纠正不合理的排班。

2. 与班长进行沟通：

   • 在确认排班制度后，您可以尝试与班长进行友好、理性的沟通，表达您对排班安排的不满和困惑。
   • 沟通时，保持冷静和礼貌，避免情绪化或攻击性的言辞。您可以提出具体的排班建议或解决方案，寻求与班长的共识。

3. 收集证据并寻求支持：

   • 如果与班长的沟通无果，或者您认为班长的行为已经构成了恶意刁难，您可以开始收集相关证据，如排班表、聊天记录、同事证言等。
   • 这些证据将有助于您在后续的投诉或申诉过程中证明自己的立场。同时，您可以寻求其他同事的支持，了解他们是否也遇到了类似的问题，并共同向公司反映情况。

4. 向公司投诉或申诉：

   • 在收集了足够的证据后，您可以向公司的人力资源部门或上级领导提交正式的投诉或申诉材料。
   • 在材料中，详细描述班长的排班行为、对您造成的影响以及您已经采取的措施（如与班长沟通、收集证据等）。要求公司对此事进行调查，并给出合理的解决方案。

5. 考虑法律途径：

   • 如果公司的处理结果未能满足您的期望，或者您认为公司的处理过程存在不公正、不合理的情况，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 在此之前，建议您咨询专业的劳动法律师，了解您的具体权益和可能的法律救济途径。律师将能够根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的法律建议。

额外建议：

• 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激或违法的行为来应对班长的刁难，这可能会使您陷入更不利的境地。
• 同时，关注自己的身心健康。如果班长的刁难行为对您的心理造成了负面影响，不妨寻求心理咨询或支持，以帮助您更好地应对这一挑战。

最后，如果您在处理过程中遇到任何困难或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。作为专业律师，我将竭诚为您提供法律支持和建议。