结论：四班三倒排班时职工固定上夜班是否合法，需结合具体情况判断，主要从是否违反法律法规的强制性规定、是否损害职工健康权益、是否经过民主程序并公示等角度进行分析。

一、法律法规的强制性规定

根据《劳动法》及相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时，且用人单位应保证劳动者每周至少休息1日。对于实行特殊工时制度的（如综合计算工时工作制或不定时工作制），需经劳动行政部门批准。

1. 若企业未申请特殊工时制度：
   四班三倒排班若导致职工每周工作时间超过44小时，或未保证每周至少1日休息，则属于违法行为。例如，若职工每周固定上夜班且总工时超标，企业需承担违法责任。

2. 若企业已申请特殊工时制度：
   需进一步审查排班是否符合批准的工时方案。若方案明确允许固定夜班且总工时合法，则排班可能合法；但若方案未提及固定夜班或总工时超标，则仍属违法。

二、职工健康权益的保障

根据《劳动法》第六十五条，用人单位应创造条件改善集体福利，提高劳动者的福利待遇，包括合理安排工作时间和休息时间，避免过度劳累。

1. 固定夜班对健康的影响：
   长期固定夜班可能扰乱职工生物钟，导致睡眠障碍、免疫力下降等健康问题。若企业未采取措施（如提供健康检查、调整班次、发放夜班津贴等），可能被认定为损害职工健康权益。

2. 企业的补偿义务：
   即使排班合法，企业也应根据《劳动法》及相关规定，向固定夜班的职工支付夜班津贴或提供其他补偿。若未支付，职工有权要求企业补发或通过劳动仲裁维权。

三、民主程序与公示要求

根据《劳动合同法》第四条，用人单位在制定、修改或决定涉及劳动者切身利益的规章制度（如排班制度）时，应经职工代表大会或全体职工讨论，提出方案和意见，并与工会或职工代表平等协商确定。此外，规章制度需公示或告知劳动者。

1. 未履行民主程序的后果：
   若企业未通过民主程序制定排班制度，或未公示、告知职工，则该制度对职工不产生约束力。职工有权拒绝固定夜班安排，并可向劳动行政部门投诉或申请劳动仲裁。

2. 职工的异议权：
   职工若认为固定夜班安排不合理（如影响健康、家庭生活等），可向企业提出异议。企业应与职工协商调整排班方案；若协商不成，职工可通过法律途径维权。

四、建议与行动指南

1. 对职工的建议：

   • 保留排班表、工资条等证据，证明固定夜班及工时情况。
     
   • 若认为排班违法或损害健康，可先与企业协商调整；协商不成，可向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁。
     
   • 关注企业是否支付夜班津贴，若未支付可要求补发。

2. 对企业的建议：

   • 若需实行特殊工时制度，应提前向劳动行政部门申请并获批。
     
   • 制定排班制度时，应履行民主程序并公示，确保制度合法有效。
     
   • 关注职工健康，合理安排夜班并支付相应津贴，避免法律风险。

总结：四班三倒排班时职工固定上夜班是否合法，需结合工时合法性、健康权益保障、民主程序履行等多方面判断。若您或您所在的企业涉及此类问题，可直接向我咨询，我将根据具体情况提供详细法律建议。