结论：针对您在厂里拉货降了运费但老板未告知的情况，您有权要求老板说明运费调整的原因，并协商合理的运费标准。若协商无果，您可以通过法律途径维护自己的合法权益。

详细分析：

1. 合同关系与运费调整：

   • 您与老板之间通常存在一种劳务合同或运输合同关系，其中运费是合同的重要条款之一。
   • 根据合同法的原则，合同双方应当遵循诚实信用原则，履行各自的义务。老板在调整运费时，应当提前告知您，并征得您的同意，除非合同中有明确约定或法律另有规定。

2. 老板未告知的法律后果：

   • 如果老板未提前告知您运费调整的情况，这可能构成违约行为。您有权要求老板说明调整的原因，并协商合理的运费标准。
   • 若老板拒绝说明或协商，您可以通过法律途径（如提起民事诉讼）来维护自己的合法权益，要求老板按照原合同约定的运费标准支付费用，或者要求老板赔偿因违约给您造成的损失。

3. 协商与调解：

   • 在采取法律行动之前，建议您先尝试与老板进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 如果协商无果，您可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，如劳动争议调解委员会等，以更和平、高效的方式解决纠纷。

4. 法律途径：

   • 如果协商和调解均无法解决问题，您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。
   • 在仲裁或诉讼过程中，您需要提供相关证据（如合同、工作记录、运费调整通知等）来支持自己的主张。

建议与行动步骤：

1. 收集证据：首先，收集所有与运费调整相关的证据，包括合同、工作记录、运费调整通知（如果有的话）、与老板的沟通记录等。
2. 与老板协商：尝试与老板进行协商，要求其说明运费调整的原因，并协商合理的运费标准。
3. 寻求调解：如果协商无果，考虑寻求第三方调解机构的帮助。
4. 法律途径：如果调解也无法解决问题，您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。

注意事项：

• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免与老板发生不必要的冲突。
• 确保所有行动都在法律框架内进行，不要采取过激或违法的行为。
• 如有需要，及时咨询专业律师（即我，林春凯律师）以获取更具体的法律建议和指导。

如果您有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。