关于自家耕地被别人耕种，按照法律赔偿多少的问题，这并非一个简单的固定数额可以回答，而是需要根据具体情况来综合判断。以下是我从不同角度为你进行的分析：
侵权责任角度：
- 如果他人未经允许耕种了你的耕地，这构成了对你的土地使用权的侵权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵权人应当承担停止侵害、赔偿损失等民事责任。
- 赔偿损失的具体数额，通常需要根据你因侵权行为所遭受的实际损失来确定。这包括但不限于土地的租金损失、因土地被占用而无法进行的农业生产活动的损失等。
- 计算公式示例：若你原本可以将土地出租获取租金，那么赔偿数额可以参照当地同类土地的租金标准来计算。假设当地同类土地的年租金为每亩1000元，你的土地被占用了2亩，且占用了1年，那么赔偿数额至少为2000元（1000元/亩 * 2亩 * 1年）。当然，这只是一个简单的示例，实际赔偿数额可能因具体情况而有所不同。
土地管理法规角度：
- 根据《中华人民共和国土地管理法》的相关规定，未经批准或者采取欺骗手段骗取批准，非法占用土地的，由县级以上人民政府土地行政主管部门责令退还非法占用的土地，对违反土地利用总体规划擅自将农用地改为建设用地的，限期拆除在非法占用的土地上新建的建筑物和其他设施，恢复土地原状，对符合土地利用总体规划的，没收在非法占用的土地上新建的建筑物和其他设施，可以并处罚款。
- 虽然这一条款主要针对的是非法占用土地进行建设的行为，但如果他人耕种你的土地也构成了非法占用，且情节严重，那么也可能面临相应的行政处罚。不过，这并不直接涉及赔偿数额的问题，但可以作为你要求赔偿的谈判筹码或法律依据。
实际损失与协商角度：
- 在实际操作中，赔偿数额的确定往往还需要考虑双方当事人的协商情况。如果侵权人愿意与你进行协商，并且你能够提供充分的证据证明自己的损失，那么双方可以就赔偿数额达成一致。
- 如果协商不成，你可以考虑通过法律途径来解决纠纷。在诉讼过程中，法院会根据双方提供的证据和法律规定来综合判断赔偿数额。
建议：
- 首先，收集并保留好所有能够证明你土地使用权的证据，如土地承包经营权证、土地租赁合同等。
- 其次，尝试与侵权人进行协商，看是否能够就赔偿数额达成一致。
- 如果协商不成，你可以考虑向当地土地行政主管部门投诉或向法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
最后需要强调的是，由于每个案件的具体情况都有所不同，因此赔偿数额的确定也需要根据具体情况来综合判断。如果你对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。