面对别人强行占用您家土地的情况，这确实是一个需要严肃对待的侵权问题。根据我国相关法律，土地承包经营权是受到严格保护的，任何组织或个人都不得非法侵占。针对您提出的赔偿问题，我将从赔偿范围、赔偿方式与步骤两个方面为您详细解答。
一、赔偿范围
土地使用损失：
- 这部分损失是根据土地在被占用期间合理的使用收益来计算的。比如，如果您的土地原本用于种植经济作物，那么您应参考以往几年该土地上作物的平均产量和市场销售价格，来计算出被占用期间您应得的经济收入。这部分收入，就是因土地被占用而遭受的损失。
地上附着物损失：
- 如果土地上有青苗、建筑物、构筑物等附着物，这些也应纳入赔偿范围。青苗的赔偿应根据其实际价值，比如刚播种的农作物与即将成熟的农作物价值是不同的。对于建筑物、构筑物，则需要考虑其建造成本、使用年限等因素，来计算出其现有价值进行赔偿。
恢复土地原状费用：
- 如果土地因被占用而遭到破坏，侵权人还需承担将土地恢复到可耕种或符合承包合同约定使用状态的费用。这包括平整土地、改良土壤等所需的人力、物力成本。
二、赔偿方式与步骤
收集证据：
- 在寻求赔偿前，您务必收集并保留好相关证据。这包括土地承包合同、权证、现场照片、视频，以及农作物产量记录、购买农资的发票等。这些证据将在后续的协商、调解或诉讼过程中起到关键作用。
双方协商：
- 首先，您可以尝试与侵权人进行沟通协商。明确指出其占用行为的违法性，并要求其停止侵权。同时，您可以列出详细的损失清单，与对方讨论赔偿金额和支付方式等问题。
申请调解：
- 如果协商不成，您可以向当地的村民委员会、乡镇人民政府或农村土地承包仲裁委员会等第三方机构申请调解。这些机构对当地情况较为了解，有助于促成双方达成和解。
法律途径：
- 如果调解仍无法解决问题，您可以向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提交充分的证据来证明土地承包经营权属于自己，以及因对方占用行为所遭受的各项损失。法院将根据双方提供的证据和相关法律规定作出公正判决。
至于具体的赔偿金额，这需要根据您土地的实际使用情况、地上附着物的价值以及恢复土地原状所需的费用等多个因素来综合确定。因此，我无法直接给出一个具体的数字。但您可以按照上述步骤，先收集好相关证据，再与侵权人进行协商或申请调解，必要时通过法律途径来维护自己的合法权益。希望这些解答能对您有所帮助。