被迫解除劳动关系通知书的正确流程主要包括以下几个步骤：

1. 明确解除原因与法律依据：

   • 在撰写通知书前，劳动者需明确用人单位存在的具体违法行为，如未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费、未提供劳动保护条件等，并找到对应的法律依据，如《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的相关规定。

2. 撰写通知书内容：

   • 标题：明确写为“被迫解除劳动关系通知书”。
   • 通知对象：准确写明用人单位的全称及法定代表人姓名。
   • 劳动者基本信息：包括姓名、性别、身份证号码、联系地址、联系电话及在单位的具体职位。
   • 正文主体：
     • 入职信息：清晰说明入职的具体日期。
     • 被迫解除原因：详细阐述被迫解除劳动关系的具体原因，包括用人单位的违法事实、具体欠薪周期和金额、未缴纳社保的具体险种和欠缴时间段等。
     • 法律依据：明确列出依据的《劳动合同法》等相关法律条文。
     • 解除决定：正式声明解除劳动关系的决定，并注明具体的解除日期。
   • 结尾部分：
     • 要求与声明：要求用人单位在规定时间内办理离职手续，支付相关费用（如工资、经济补偿金等），并声明如用人单位未履行相关义务，将承担全部法律责任。
     • 劳动者签名与日期：劳动者本人亲自签名，并注明通知书的出具日期。

3. 送达通知书：

   • 建议通过邮政特快专递（EMS）等可保留送达凭证的方式送达给用人单位，并在快递单上注明“被迫解除劳动关系通知书”字样，以确保送达的有效性。

4. 保留证据：

   • 在发送通知书前，劳动者应收集并整理好相关证据，如工资条、考勤记录、社保缴费记录等，以备后续可能的法律程序使用。

示例通知书内容：

被迫解除劳动关系通知书

[用人单位全称]，法定代表人：[法定代表人姓名]：

本人[姓名]，性别[性别]，身份证号码[身份证号]，联系地址[联系地址]，联系电话[联系电话]，自[入职日期]起在贵单位担任[职位名称]。

现因贵单位存在以下严重违法行为：
1. 自[具体欠薪起始月]起，未及时足额支付本人工资，累计克扣工资已达[具体金额]元；
2. 未依法为本人缴纳[具体险种]社会保险，已中断[具体月数]个月之久。

上述行为违反了《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的相关规定。基于此，本人依据《劳动合同法》第三十八条之规定，正式决定于[解除日期]与贵单位解除劳动关系。

请贵单位在接到本通知书之日起[具体工作日数，如3个工作日]内，为本人办理完毕离职手续，并出具解除劳动关系的证明。同时，请支付本人截至[离职日期]的工资共计[X]元，以及根据法律规定计算的经济补偿金[X]元（经济补偿金计算依据：《劳动合同法》第四十七条，按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付）。

若贵单位未按本通知要求履行相关义务，由此给本人造成的一切损失，均由贵单位承担全部法律责任。

通知人（签名）：[姓名]
通知日期：[具体日期]

注意事项：

• 劳动者在撰写和发送被迫解除劳动关系通知书时，务必确保内容真实、准确、完整，并符合相关法律法规的规定。
• 如有必要，劳动者可以咨询专业律师（即我本人，吴彬律师，专注于刑事辩护、取保候审、离婚、交通事故、经济纠纷、劳动纠纷领域），以确保通知书的合法性和有效性。不过，在此情况下，你已经直接向我咨询，我会为你提供全面的法律支持。

希望以上内容能对你有所帮助，如果你还有其他关于劳动工伤或劳动仲裁的问题，欢迎直接向我咨询。