结论：针对朋友借款1300元且三个月未还的情况，你可以通过友好沟通、发送书面催款通知、寻求第三方调解或考虑法律途径等方式来要回借款。以下是对每种方式的详细说明：

1. 友好沟通：

   • 首先，尝试与朋友进行友好、坦诚的沟通，了解他未还款的具体原因。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，以免加剧矛盾。
   • 明确表达你的需求和期望，即希望朋友能够尽快还款。

2. 发送书面催款通知：

   • 如果友好沟通无果，你可以考虑发送一份书面催款通知给朋友。
   • 催款通知中应明确借款金额、借款日期、还款期限以及未还款的后果。
   • 保留好催款通知的副本，以备后续可能的法律程序使用。

3. 寻求第三方调解：

   • 如果双方无法自行解决纠纷，你可以考虑寻求第三方的调解。
   • 第三方可以是共同的朋友、家人或者专业的调解机构。
   • 调解过程中，双方应坦诚地表达自己的观点和需求，寻求一个双方都能接受的解决方案。

4. 考虑法律途径：

   • 如果以上方式均无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 在提起诉讼前，确保你拥有充分的证据来证明借款事实的存在，如借条、转账记录、聊天记录等。
   • 咨询专业律师（虽然这里我作为律师已经给出了建议，但在实际操作中，如果情况复杂，仍建议咨询以获取更具体的法律指导）以了解具体的法律程序和可能的结果。
   • 提起诉讼后，法院将根据事实和法律规定作出判决，要求朋友还款。

额外建议：

• 在未来的借款行为中，建议签订书面借款合同，明确借款金额、利率、还款期限等关键条款，以减少纠纷的发生。
• 对于小额借款，也可以考虑使用电子支付平台上的借款功能，这些平台通常提供借款记录和还款提醒服务，有助于维护双方权益。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律指导，请随时向我咨询。