面对朋友借款1万元却一直找借口不还的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
友好沟通，明确还款意愿：
- 首先，尝试与朋友进行友好、坦诚的沟通，了解他未能按时还款的具体原因。有时候，朋友可能因为临时遇到困难或疏忽而未能及时还款。
- 在沟通中，明确表达你的还款需求和期望，给予朋友一定的宽限期，但也要设定一个明确的还款期限，避免无限期拖延。
收集证据，准备法律手段：
- 如果沟通无果，你需要开始收集相关证据，以证明借款事实的存在和金额。这些证据可以包括借条、转账记录、聊天记录等。
- 证据收集完毕后，你可以考虑通过法律途径来追讨借款。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据法律规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。因此，你有权要求朋友在合理期限内还款。
发送律师函或起诉：
- 在决定采取法律手段之前，你可以考虑先发送一封律师函给朋友，正式告知他你的还款要求和法律后果。律师函通常具有一定的威慑力，可能促使朋友主动还款。
- 如果律师函未能起到作用，你可以向法院提起诉讼，要求朋友归还借款及可能产生的利息。在诉讼过程中，你需要提交之前收集的证据来支持你的主张。
- 诉讼流程简述：
- 撰写起诉状，明确诉讼请求和事实理由。
- 提交至被告住所地或合同履行地的基层人民法院。
- 法院受理案件后，会安排开庭审理。
- 审理过程中，双方可以举证、质证，进行辩论。
- 法院根据审理情况作出判决，判决生效后，如果朋友仍不履行还款义务，你可以申请强制执行。
考虑其他解决方式：
- 除了法律途径外，你还可以考虑通过调解、仲裁等方式来解决纠纷。这些方式通常更加灵活、高效，且成本相对较低。
- 如果朋友确实无力一次性偿还借款，你可以与他协商制定分期还款计划，以减轻他的还款压力，同时也保障你的权益。
在处理此类纠纷时，有几点需要注意：
- 保持冷静和理性：避免因为情绪激动而采取过激行为，这可能不利于问题的解决，甚至可能触犯法律。
- 尊重法律程序：在采取法律手段时，要遵循法律程序，确保自己的行为合法合规。
- 保护个人隐私：在处理纠纷过程中，要注意保护自己和朋友的个人隐私，避免泄露不必要的个人信息。
最后，我建议你根据实际情况选择合适的方式来解决纠纷。如果朋友确实有还款意愿但暂时遇到困难，你可以给予一定的宽限和支持；如果朋友恶意拖欠或拒不还款，则应果断采取法律手段来维护自己的权益。如果你在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。