结论：自离了上个月工资是可以拿到的。劳动者为用人单位提供正常劳动后，有权获得相应的劳动报酬，这是《劳动法》赋予劳动者的基本权利。

详细分析：

1. 法律依据与劳动者权利：

   • 根据《劳动法》第五十条，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。这意味着，只要劳动者为用人单位提供了正常劳动，无论其后续是否选择自离，用人单位都有义务支付其已提供劳动期间的劳动报酬。
   • 《劳动合同法》第三十条也明确规定，用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。这进一步强化了劳动者获取劳动报酬的权利。

2. 特殊情况处理：

   • 如果劳动者的自离行为给用人单位造成了经济损失，如工作交接不畅导致的业务损失，用人单位可以要求劳动者赔偿损失。但赔偿需从工资中合理扣除，且每月扣除的部分不得超过劳动者当月工资的20%。若扣除后的剩余工资部分低于当地月最低工资标准，则应按最低工资标准支付。
   • 若劳动者未按规定提前通知用人单位解除劳动合同，违反了劳动合同中关于解除合同程序的约定，可能需要承担违约责任。但这种违约责任的承担方式及金额需依据劳动合同的具体约定以及法律规定来判断，并非直接等同于扣发全部工资。

3. 劳动者应对措施：

   • 友好协商：首先，劳动者应尝试与用人单位进行友好协商，明确表达要求支付上个月工资的意愿，并了解用人单位拒绝支付的具体原因。通过沟通，往往能够解决大部分纠纷。
   • 收集证据：在协商过程中，劳动者应确保手头有充分的证据来证明自己的劳动关系和应得的工资数额。这些证据包括但不限于劳动合同、工资条、工作记录等，它们将在后续的维权过程中发挥重要作用。
   • 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门将对此类纠纷进行调查，并协调双方解决争议。根据《劳动保障监察条例》第二十六条，用人单位克扣或者无故拖欠劳动者工资报酬的，由劳动保障行政部门责令限期支付劳动者的工资报酬，并可能加付赔偿金。
   • 申请劳动仲裁：若劳动监察部门的协调未能解决问题，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁机构将依法裁决，要求用人单位支付拖欠的工资。
   • 提起诉讼：在必要的情况下，劳动者还可以选择向法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益。但请注意，诉讼过程相对复杂且耗时较长，因此应作为最后的维权手段。

注意事项：

• 虽然劳动者有权要求用人单位支付拖欠的工资，但自离行为本身可能构成违约。如果给用人单位造成了直接经济损失或招聘产生的费用，劳动者也需承担相应的赔偿责任。因此，在采取维权措施之前，劳动者应充分了解自己的权利和义务，并尽量避免采取过激的行为。
• 在整个维权过程中，请确保保留好所有与工资相关的证据材料，以便在需要时提供证明。同时，保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击公司或相关人员。

综上所述，自离了上个月工资是可以拿到的。但在实际操作中，劳动者需注意保留证据、依法维权，并尽量通过友好协商的方式解决纠纷。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。