中午喝一罐500毫升啤酒，下午4点是否算酒驾，这并没有一个绝对的答案，而是取决于多个因素，包括个体代谢速度、酒精含量以及具体检测时间等。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

1. 酒精代谢速度：

   • 酒精在人体内的代谢速度因人而异，受到体重、性别、年龄、饮酒习惯、肝功能等多种因素的影响。
   • 一般来说，酒精在人体内的半衰期约为数小时，但完全代谢掉可能需要更长的时间。对于大多数人来说，一罐500毫升的啤酒（酒精含量通常在3%-5%之间）所含的酒精，可能需要数小时到十数小时才能完全代谢掉。

2. 酒驾标准：

   • 根据我国相关法律规定，驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml，且小于80mg/100ml的，构成饮酒驾驶；大于或等于80mg/100ml的，构成醉酒驾驶。
   • 这意味着，即使你只喝了一罐啤酒，如果血液中的酒精含量达到或超过上述标准，仍然会被认定为酒驾。

3. 具体检测时间：

   • 如果你中午喝了一罐啤酒，下午4点时接受酒精检测，那么检测结果将取决于你体内酒精的代谢情况。
   • 如果你代谢较快，可能下午4点时血液中的酒精含量已经低于酒驾标准；但如果你代谢较慢，或者饮酒量相对较大（尽管只是一罐啤酒，但对于某些人来说可能仍然较多），那么下午4点时血液中的酒精含量可能仍然较高，构成酒驾。

4. 建议与后果：

   • 建议：为了避免酒驾的风险，最好在饮酒后等待足够的时间，确保体内酒精完全代谢掉再驾驶车辆。如果你不确定自己是否已经代谢掉酒精，可以选择不驾驶车辆，或者使用公共交通工具、出租车等替代方式。
   • 后果：如果被认定为酒驾，你将面临罚款、吊销驾驶证、拘留等行政处罚；如果构成醉酒驾驶，还可能面临刑事处罚，如拘役、有期徒刑等。此外，酒驾还会对你的个人信用、职业前景等产生负面影响。

总结来说，中午喝一罐500毫升啤酒下午4点是否算酒驾，并没有一个固定的答案。它取决于你的个体代谢速度、酒精含量以及具体检测时间等多个因素。为了安全起见，最好在饮酒后等待足够的时间再驾驶车辆。如果你有任何关于酒驾或交通安全的法律问题，都可以直接向我咨询。