被外卖头盔造成轻微伤害，赔偿问题需根据具体责任划分和伤害情况来确定，一般可按照以下思路处理：
确定责任主体
- 外卖员责任：如果是因为外卖员在骑行过程中违反交通规则（如逆行、超速、未注意观察路况等），导致头盔撞击到他人并造成轻微伤害，那么外卖员应承担主要或全部责任。
- 第三方责任：若伤害是由第三方因素（如其他车辆碰撞外卖员，导致外卖员头盔飞出伤人）引起，那么可能需要根据具体情况，由第三方或外卖员（若其存在过错）共同承担责任。
- 自身责任：如果受伤者自身存在过错（如突然闯入外卖员骑行路线），也可能需要承担一定比例的责任。
赔偿项目与标准
- 医疗费用：包括因伤害产生的挂号费、检查费、治疗费、药费等实际支出。需保留好相关医疗票据作为证据。
- 误工费：如果因伤害导致无法正常工作，可以要求赔偿误工期间的收入损失。需提供单位出具的误工证明及收入证明。
- 护理费：若伤害较重需要护理，可以要求赔偿护理期间的费用。护理费标准一般参照当地护工市场价格或医疗机构出具的护理建议。
- 营养费：根据医疗机构或医生的建议，可以要求赔偿一定期限内的营养费用。
- 交通费：因就医或转院治疗产生的交通费用，需保留好相关票据。
- 精神损害抚慰金：虽然轻微伤害通常不涉及精神损害赔偿，但如果伤害对受伤者造成了较大的心理影响或精神痛苦，也可以酌情提出。
赔偿流程
- 协商：首先尝试与外卖员或其所在平台进行协商，看是否能就赔偿事宜达成一致。
- 调解：如果协商无果，可以向当地的消费者协会、人民调解委员会等机构申请调解。
- 诉讼：如果调解也无法解决问题，可以考虑向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
建议：在处理此类事件时，务必保持冷静，及时收集并保留好相关证据（如现场照片、视频、医疗票据、证人证言等），以便在后续协商、调解或诉讼中能够有力地证明自己的主张。如果对赔偿事宜存在疑问或不确定如何处理，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。