在劳动案件一审中忘记提交的证据，在二审中拿出来通常是有效的，但具体效力会受到多种因素的影响。以下从不同角度为你详细分析：

1. 二审提交新证据的一般规定：

   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释，二审程序中，当事人可以提交新的证据。这些新证据通常包括在一审庭审结束后新发现的证据，或者因客观原因无法在一审期间提供，经人民法院准许，在延长的期限内仍无法提供的证据等。
   • 因此，如果你在一审中忘记提交的证据符合上述条件，那么在二审中提交是有效的。

2. 二审提交新证据的限制：

   • 尽管二审允许提交新证据，但并非所有新证据都会被采纳。如果新证据与案件基本事实无关，或者属于当事人故意隐瞒、拖延提交的证据，法院可能会不予采纳。
   • 此外，如果新证据的提交导致案件需要重新审理或延长审理期限，法院也可能会根据具体情况进行裁量。

3. 二审提交新证据的实践建议：

   • 及时提交：一旦发现一审中忘记提交的证据，应尽快整理并准备在二审中提交。避免因为拖延而错过提交时机。
   • 说明理由：在提交新证据时，应向法院说明为何在一审中未提交该证据，以及该证据对案件的重要性。这有助于法院理解新证据的背景和意义。
   • 准备充分：除了提交新证据本身外，还应准备相关的证据材料、证人证言等，以支持新证据的真实性和关联性。

4. 可能面临的法律后果：

   • 如果新证据被法院采纳，并且对案件结果产生了实质性影响，那么案件的结果可能会因此发生改变。
   • 如果新证据未被法院采纳，或者虽然采纳但对案件结果无实质性影响，那么案件的结果可能会维持一审的判决。

举例说明： 假设你在一审中忘记提交了一份关键的工作记录，该记录能够证明你加班的事实。在二审中，你发现了这份记录并准备提交。此时，你需要向法院说明为何在一审中未提交该记录（如因疏忽或未找到等），并强调该记录对证明你加班事实的重要性。如果法院认为该记录符合新证据的条件，并且对其真实性、关联性无异议，那么该记录可能会被采纳，并可能对案件结果产生实质性影响。

总结与建议： 在劳动案件一审中忘记提交的证据，在二审中拿出来通常是有效的，但具体效力会受到多种因素的影响。为了确保新证据能够被法院采纳并产生实质性影响，建议你及时提交、说明理由并准备充分。如果你在劳动案件中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。