结论：您能否要回原来扔掉的责任田，取决于多种因素，包括土地的使用现状、相关法律规定以及具体操作流程等。以下从不同角度为您详细分析：
一、土地权属与法律规定
土地权属：
- 责任田通常属于农村集体所有，农民享有的是土地承包经营权，而非所有权。因此，您原来扔掉的责任田，其所有权仍归农村集体所有。
法律规定：
- 根据《中华人民共和国农村土地承包法》等相关法律法规，土地承包经营权可以依法流转，但流转应遵循自愿、有偿、合法的原则。
- 如果您原来扔掉的责任田被别村村民耕种，且这种耕种行为未经您或农村集体同意，那么该行为可能构成无权占有或非法占用土地。
二、要回土地的可能性与操作流程
协商解决：
- 您首先可以尝试与耕种您责任田的别村村民进行协商，看是否能够达成一致意见，让他们归还土地。
- 协商时，您可以明确告知对方土地的使用权归属，以及他们耕种行为的违法性。
向农村集体或相关部门反映：
- 如果协商无果，您可以向当地的农村集体经济组织或土地管理部门反映情况，请求他们协助处理。
- 这些部门有权对土地的使用情况进行监管，并可以依法对非法占用土地的行为进行处罚。
法律途径：
- 如果上述方法均无法解决问题，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 您可以向人民法院提起诉讼，要求耕种您责任田的村民归还土地，并赔偿因此给您造成的损失。
- 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明土地的使用权归属以及对方的侵权行为。
三、注意事项与风险提示
证据收集：
- 在尝试要回土地的过程中，您需要收集并保留好相关证据，如土地承包合同、土地使用证、协商记录等。
- 这些证据将有助于您在协商、调解或诉讼过程中证明自己的权益。
法律程序：
- 如果您选择通过法律途径解决问题，需要了解并遵循相关的法律程序。
- 您可以咨询专业的法律人士或律师，以获取更详细的法律指导和帮助。
风险提示：
- 要回土地的过程可能涉及复杂的法律关系和多方利益，因此存在一定的风险。
- 您需要做好充分的准备和应对措施，以应对可能出现的各种情况。
建议：鉴于土地问题的复杂性和敏感性，我建议您在采取任何行动之前，先咨询专业的法律人士或律师，以获取更详细和具体的法律建议。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。