结论：针对您提出的“护士上了十年班不给同工同酬”的问题，您可以首先尝试与医院进行协商，若协商无果，可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，甚至提起诉讼来维护自己的合法权益。
详细分析：
同工同酬的法律基础：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第四十六条：“工资分配应当遵循按劳分配原则，实行同工同酬。”这意味着，在同一单位内，从事相同工作、付出等量劳动且取得相同劳动业绩的劳动者，应获得同等的劳动报酬。
与医院协商：
- 作为护士，您有权要求医院按照同工同酬的原则支付工资。首先，您可以尝试与医院的人力资源部门或相关负责人进行协商，明确表达您的诉求，并提供相关证据（如工作记录、工资单等）来支持您的观点。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门是负责监督用人单位遵守劳动法律法规的机构，他们会对您的投诉进行调查，并根据调查结果采取相应的措施。
申请劳动仲裁：
- 除了投诉外，您还可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是一种解决劳动争议的法律程序，仲裁委员会会根据双方提供的证据和法律规定来作出裁决。
提起诉讼：
- 如果对劳动仲裁结果不满意，您还可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明医院未按照同工同酬原则支付工资，并请求法院判决医院支付相应的工资差额及可能的赔偿。
建议与注意事项：
- 在采取任何行动之前，建议您先收集并整理好相关证据，如工作合同、工资单、工作记录等，以便在协商、投诉、仲裁或诉讼过程中提供有力的支持。
- 在与医院协商或向相关部门投诉时，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和理由，避免情绪化的言辞或行为。
- 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。作为专注于劳动纠纷领域的律师，我可以为您提供专业的法律咨询和代理服务。
后续行动：
- 如果您决定采取上述行动之一或多个，请确保按照相关程序和要求进行操作，并及时关注进展情况。
- 如果您在过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供针对性的建议和解决方案。