结论：公安冻结银行卡一年是否合法，需根据具体案件情况、冻结程序及期限是否符合法律规定来判断。在符合法定程序和条件的情况下，冻结一年是合法的；若程序违法或期限超出规定，则可能不合法。
一、冻结期限的法律规定
一般规定：
- 根据《公安机关办理刑事案件程序规定》等相关法律法规，公安机关冻结存款、汇款等财产的期限通常为六个月。这是为了保障侦查工作的顺利进行，同时防止对公民财产权的过度侵害。
延长冻结期限：
- 若案件在法定期限内未办结，公安机关可以申请延长冻结期限。但每次延长的期限通常不超过原冻结期限的一半（即三个月），且总冻结期限一般不得超过一年。
- 然而，对于重大、复杂案件，经设区的市一级以上公安机关负责人批准，冻结期限可以例外地延长一年。这意味着，在特定情况下，冻结期限可能超过一年，但必须经过严格的审批程序。
特殊情况：
- 在某些特殊情况下，如涉及恐怖活动犯罪等重大案件，冻结期限可能不受上述限制。这是为了应对极端严重的犯罪行为，保障国家安全和社会稳定。
二、冻结银行卡一年的合法性分析
符合法定程序：
- 如果公安机关在冻结银行卡时，遵循了法定程序，如立案侦查、通知账户持有人、向上级机关或检察院提交延期申请并获批准等，且冻结期限符合上述规定，那么冻结一年是合法的。
程序违法或期限超出：
- 如果公安机关在冻结银行卡时，未遵循法定程序，如未立案侦查、未通知账户持有人、未向上级机关或检察院提交延期申请或未获批准等，或者冻结期限超出了法定规定，那么冻结一年可能是不合法的。
三、应对措施与建议
主动联系公安机关：
- 如果您的银行卡被冻结一年，首先应主动联系办案机关，了解冻结原因、期限及解冻流程。这有助于您及时了解案件进展，并采取相应的应对措施。
提供证明材料：
- 根据公安机关要求，准备能证明资金来源合法、交易正常的相关材料（如进货单、销售记录、合同、劳动合同、工资流水等）。这些材料有助于证明您的银行卡与案件无关，从而加快解冻进程。
寻求法律援助：
- 如果您认为冻结行为存在违法或不当之处，或者对冻结期限有疑问，可以向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况，提供法律建议，并指导您如何维护自己的合法权益。
配合调查：
- 按照公安机关要求提供相关信息和证据，如实陈述事实，不得隐瞒或提供虚假信息。这有助于公安机关尽快查明事实真相，并作出公正的处理决定。
四、注意事项
保护个人信息和资金安全：
- 在整个处理过程中，务必保护个人信息和资金安全，避免敏感信息泄露给无关人员。这有助于防止您的财产受到进一步侵害。
关注案件进展：
- 定期跟进案件进展，确保不遗漏重要信息或通知。这有助于您及时了解案件动态，并采取相应的应对措施。
总结：公安冻结银行卡一年是否合法，需根据具体案件情况、冻结程序及期限是否符合法律规定来判断。如果您遇到此类问题，建议主动联系公安机关了解情况，并提供相关证明材料配合调查。如有需要，可以向我咨询以获取更专业的法律建议。