养老金银行卡被冻结一年是否合法，需具体分析冻结的原因及法律依据。

一. 合法性分析

1. 若因法定原因被冻结，则合法：

   • 根据相关法律法规，如《中华人民共和国民事诉讼法》等，法院、检察院、公安机关等有权机关在特定情况下，如涉及案件调查、执行等，可以依法对个人的银行账户进行冻结。若养老金银行卡因这些法定原因被冻结一年，且冻结程序合法，那么这种冻结是合法的。

2. 若无合法依据或程序违法，则不合法：

   • 若养老金银行卡被无故冻结，或者冻结程序存在违法行为，如未依法通知、未提供冻结依据等，那么这种冻结是不合法的。此时，持卡人可以依法向相关部门提出异议，要求解除冻结。

二. 建议与行动

• 了解冻结原因：首先，建议持卡人尽快联系银行或相关有权机关，了解冻结的具体原因和法律依据。
• 提出异议：如果认为冻结不合法或存在程序问题，可以依法向相关部门提出异议，要求解除冻结。
• 寻求法律援助：如果持卡人在处理冻结问题时遇到困难，可以寻求专业律师的法律援助，以维护自己的合法权益。

我的观点：养老金银行卡被冻结一年是否合法，关键在于冻结的原因和程序是否合法。因此，持卡人应首先了解冻结的具体情况和法律依据，然后根据实际情况采取相应的行动。如有进一步需要，您可以继续咨询我。