结论：自己遛狗没牵绳子但没咬人，这一行为本身被发到物业小区群并不直接构成违法，但可能涉及侵犯隐私权或名誉权等法律问题，具体取决于发布内容的方式和影响。

分析：

1. 关于遛狗未牵绳的行为：

   • 从动物管理和公共安全的角度来看，遛狗时未牵绳可能违反了地方性的动物管理规定或社区公约，这些规定通常要求宠物主人在公共场所必须牵绳遛狗，以确保公共安全和他人的安宁。然而，这一行为本身并不直接构成对他人人身或财产的侵害，除非因此导致了实际的损害结果（如狗咬人、吓到他人导致摔倒等）。

2. 关于将行为发到物业小区群：

   • 隐私权：如果发布的内容包含了你的个人信息（如姓名、住址、联系方式等）或者是对你个人行为的过度解读和夸大，可能构成对你隐私权的侵犯。隐私权是每个人的基本权利，受到法律的保护，任何未经允许公开他人隐私的行为都可能面临法律责任。
   • 名誉权：如果发布的内容含有对你名誉的贬损或诽谤，比如称你为“不负责任的狗主人”等，这可能构成对你名誉权的侵犯。名誉权是每个人在社会中享有的声誉和尊严的权利，受到法律的保护。

3. 法律后果与建议：

   • 如果发布的内容确实侵犯了你的隐私权或名誉权，你可以考虑与发布者进行沟通，要求其删除相关内容并道歉。如果沟通无果，你可以向物业或社区管理机构投诉，甚至通过法律途径维护自己的权益。
   • 同时，作为宠物主人，你也应该意识到自己的责任和义务，遵守相关的动物管理规定和社区公约，确保自己的行为不会对他人造成困扰或危害。

额外建议：

• 在处理此类问题时，保持冷静和理性是非常重要的。避免因为情绪激动而采取过激的行动或言论，这可能会加剧矛盾并导致更严重的后果。
• 如果你对相关的法律规定或自己的权益不太了解，可以寻求专业律师的帮助。我可以为你提供更详细和具体的法律建议，帮助你更好地维护自己的权益。

总之，虽然遛狗未牵绳的行为本身被发到物业小区群并不直接构成违法，但可能涉及侵犯隐私权或名誉权等法律问题。作为宠物主人，你应该遵守相关规定并尊重他人的权益；如果遇到侵权问题，也应该及时采取措施维护自己的权益。