监视居住和指定居所监视居住在多个方面存在显著差异，具体如下：

1. 适用范围与执行场所：

   • 监视居住：主要适用于符合逮捕条件但具有特定情形（如患有严重疾病、怀孕或哺乳婴儿等）不宜羁押的犯罪嫌疑人、被告人，以及羁押期限届满案件尚未办结需要采取监视居住措施的情况。执行场所一般在犯罪嫌疑人、被告人的住处，即其在办案机关所在地的市、县内生活的合法居所。
   • 指定居所监视居住：则主要针对涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪等重罪的犯罪嫌疑人，或在其他重大犯罪案件中，在住处执行监视居住可能有碍侦查的情形。执行场所由公安机关指定，该居所不得是羁押场所、专门的办案场所或办公区域，且应具备正常的生活、休息条件。

2. 批准程序：

   • 监视居住：由公安机关、人民检察院、人民法院根据案件具体情况决定，综合考虑案件性质、情节及犯罪嫌疑人或被告人的个人情况等因素。
   • 指定居所监视居住：对于特殊案件需适用指定居所监视居住的，须经上一级公安机关批准，以确保措施的合法性和必要性。

3. 通知家属及会见要求：

   • 监视居住：除无法通知外，应在执行后24小时以内通知被监视居住人的家属。被监视居住人可以会见其聘请的律师或其他辩护人，无需经过批准。
   • 指定居所监视居住：同样需在执行后24小时以内通知家属，但因案件侦查需要可能存在暂不通知的情况。会见律师或其他辩护人时可能受到一定限制，需根据案件情况和侦查需要经批准后进行。

4. 折抵刑期规定：

   • 监视居住：两日折抵刑期一日，因其对人身自由的限制程度相对较轻。
   • 指定居所监视居住：被判处管制的，监视居住一日折抵刑期一日；被判处拘役、有期徒刑的，监视居住二日折抵刑期一日，因其对人身自由的限制程度更强。

5. 具体目的：

   • 监视居住：主要目的是限制犯罪嫌疑人、被告人的人身自由，确保其随传随到，便于侦查和审判工作的进行。
   • 指定居所监视居住：在满足监视居住基本目的的同时，更注重于侦查活动的顺利进行，特别是在涉及重罪和可能妨碍侦查的情况下。

举例说明： 假设有一个涉嫌危害国家安全犯罪的犯罪嫌疑人，因其住处执行监视居住可能有碍侦查，公安机关决定对其采取指定居所监视居住措施。此时，该犯罪嫌疑人将被安置在公安机关指定的特定居所内，该居所并非羁押场所或专门的办案场所，而是具备正常生活、休息条件的地点。同时，该措施需经上一级公安机关批准，并在执行后24小时以内通知其家属。在会见律师或其他辩护人时，可能受到一定限制，需根据案件情况和侦查需要经批准后进行。

法律建议： 对于犯罪嫌疑人或被告人而言，无论是被采取监视居住还是指定居所监视居住措施，都应积极配合侦查机关的工作，遵守相关规定和要求。同时，也有权委托律师或其他辩护人进行辩护，维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。