指居（指定居所监视居住）和监视居住的主要区别在于执行场所和适用条件的不同。以下是对这两者的详细解释：
一、执行场所
监视居住：
- 住处执行：原则上，监视居住应在犯罪嫌疑人、被告人的住处执行。这体现了对公民居住权利的尊重和保障，尽量减少对其人身自由的过度限制。
- 指定居所执行：在特定情况下，如犯罪嫌疑人、被告人在办案机关所在的市、县内没有合法住所，或者涉嫌严重犯罪（如危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪），且在住处执行可能妨碍侦查工作时，经上一级公安机关或人民检察院批准，可以在指定的居所执行监视居住。但指定居所不得为羁押场所或专门的办案场所。
指定居所监视居住（通常简称为“指居”）：
- 指居是监视居住的一种特殊形式，其核心特征在于执行场所的特定性，即必须在指定的居所内执行，而非犯罪嫌疑人、被告人的住处。
二、适用条件
监视居住：
- 适用于符合逮捕条件但存在特殊情况的犯罪嫌疑人、被告人，如患有严重疾病、生活不能自理，或是怀孕、正在哺乳自己婴儿的妇女等。
- 也适用于符合取保候审条件但无法提出保证人且不交纳保证金的犯罪嫌疑人、被告人。
- 此外，对于因案件的特殊情况或办理案件的需要，采取监视居住措施更为适宜的，或者羁押期限届满，案件尚未办结，需要继续采取措施的，也可以适用监视居住。
指定居所监视居住：
- 主要适用于无固定住处的犯罪嫌疑人、被告人。
- 或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪，且在住处执行可能有碍侦查的犯罪嫌疑人、被告人。这种情况下，需要经上一级公安机关或人民检察院批准。
三、法律后果与限制
- 无论是监视居住还是指定居所监视居住，被监视居住的犯罪嫌疑人、被告人都应遵守一定的规定，如未经执行机关批准不得离开执行处所、不得会见他人或通信（特定情况下）、传讯时应及时到案等。
- 违反上述规定的，且情节严重的，可予以逮捕；需要逮捕的，可先对其采取拘留措施。
- 指定居所监视居住的期限应当折抵刑期。具体而言，如果被判处管制，则监视居住一日折抵刑期一日；如果被判处拘役或有期徒刑，则监视居住二日折抵刑期一日。而普通的监视居住则没有这一折抵刑期的规定。
四、实际案例说明
- 假设某犯罪嫌疑人因涉嫌危害国家安全犯罪被采取监视居住措施，且其在办案机关所在的市、县内没有合法住所，那么该犯罪嫌疑人就可能被指定在某个居所内执行监视居住。
- 另一个例子是，某犯罪嫌疑人虽然符合逮捕条件，但因其患有严重疾病而不宜羁押，那么该犯罪嫌疑人就可能在其住处被执行监视居住。
总结：指居和监视居住在执行场所和适用条件上存在显著差异。指居是监视居住的一种特殊形式，主要适用于无固定住处或涉嫌严重犯罪且在住处执行可能有碍侦查的犯罪嫌疑人、被告人。而普通的监视居住则更侧重于对符合特定条件（如患有严重疾病、生活不能自理等）的犯罪嫌疑人、被告人的非羁押性强制措施。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。