指定居所监视居住和监视居住的主要区别体现在适用范围、执行场所、批准程序、通知家属及会见要求、折抵刑期规定以及具体目的等多个方面。以下是对这两者的详细比较与分析：
一、适用范围
监视居住：
- 主要适用于符合逮捕条件但具有特定情形（如患有严重疾病、怀孕或哺乳婴儿等）不宜羁押的犯罪嫌疑人、被告人。
- 也适用于羁押期限届满案件尚未办结需要采取监视居住措施的情况。
指定居所监视居住：
- 适用于涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪，在住处执行可能有碍侦查的犯罪嫌疑人、被告人。
- 也适用于其他重大犯罪案件中，在住处执行监视居住可能有碍侦查的情形，且犯罪嫌疑人、被告人无固定住处的。
二、执行场所
监视居住：
- 一般在犯罪嫌疑人、被告人的住处执行，即其在办案机关所在地的市、县内生活的合法居所。
指定居所监视居住：
- 由公安机关指定的特定居所执行，该居所不得是羁押场所、专门的办案场所或办公区域。
- 指定居所应具备正常的生活、休息条件，确保被监视居住人的基本生活需求得到满足。
三、批准程序
监视居住：
- 由公安机关、人民检察院、人民法院根据案件具体情况决定，综合考虑案件性质、情节及犯罪嫌疑人或被告人的个人情况等因素。
指定居所监视居住：
- 对于特殊案件需适用指定居所监视居住的，须经上一级公安机关批准，确保措施的合法性和必要性。
四、通知家属及会见要求
监视居住：
- 除无法通知外，应在执行后24小时以内通知被监视居住人的家属。
- 被监视居住人可以会见其聘请的律师或其他辩护人，无需经过批准。
指定居所监视居住：
- 同样需在执行后24小时以内通知家属，但因案件侦查需要可能存在暂不通知的情况。
- 会见律师或其他辩护人时可能受到一定限制，需根据案件情况和侦查需要经批准后进行。
五、折抵刑期规定
监视居住：
- 两日折抵刑期一日，因其对人身自由的限制程度相对较轻。
指定居所监视居住：
- 被判处管制的，监视居住一日折抵刑期一日。
- 被判处拘役、有期徒刑的，监视居住二日折抵刑期一日，因其对人身自由的限制程度更强。
六、具体目的
监视居住：
- 主要目的是限制犯罪嫌疑人、被告人的人身自由，确保其随传随到，便于侦查和审判工作的进行。
指定居所监视居住：
- 在满足监视居住基本目的的同时，更注重于侦查活动的顺利进行，特别是在涉及重罪和可能妨碍侦查的情况下。
总结与建议：
指定居所监视居住和监视居住虽然都是刑事诉讼中的强制措施，但它们在适用范围、执行场所、批准程序等多个方面存在显著差异。在实际应用中，办案机关应根据案件具体情况和法律规定选择合适的强制措施，以确保刑事诉讼的顺利进行并保障当事人的合法权益。如果您或您身边的人涉及此类法律问题，建议直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细的法律建议和帮助。