单位向个人退还催告书的核心要点是明确退还事项、法律依据、期限要求及法律后果，以下为具体撰写框架及说明：

1. 标题与称谓

   • 标题：《关于退还[具体事项/款项]的催告书》（如“关于退还押金的催告书”）
     
   • 称谓：顶格写明个人姓名及身份信息（如“致：张三，身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX”）。

2. 正文核心内容

   • 事实陈述：
     明确退还事项的背景（如“根据双方签订的《XX合同》第X条，您于XX年XX月XX日向本单位支付押金/款项XX元”），并说明单位已履行相关义务（如“合同已终止/服务已完成”）。
     
   • 法律依据：
     引用具体法律条款（如《民法典》第577条“当事人一方不履行合同义务，应当承担继续履行、采取补救措施或赔偿损失等违约责任”），强调个人负有退还义务。
     
   • 退还要求：
     写明退还金额、方式（如“请于收到本催告书之日起5个工作日内，将XX元退还至本单位账户：XX银行，账号XXXXXXXX”）及逾期后果（如“逾期未退还的，本单位将依法追究法律责任，包括但不限于提起诉讼、要求赔偿利息损失等”）。
     

3. 结尾与落款

   • 结尾：“特此催告，望予配合。”
     
   • 落款：单位全称、盖章、日期及联系人信息（如“联系人：李律师，电话：XXXXXXXXXXX”）。

注意事项：

• 语言简洁：避免冗长，重点突出“退还义务、期限、后果”。
  
• 证据留存：建议通过EMS邮寄（留存寄送凭证）或电子邮件（附电子签章）发送，确保送达效力。
  
• 后续行动：若个人仍不履行，可依据催告书向法院起诉或申请强制执行。
  

示例片段：

“根据《XX合同》第3条约定，您应于合同终止后3日内退还剩余款项5000元。现合同已于2023年10月1日终止，但您至今未退还。根据《民法典》第565条，本单位现催告您于收到本函后5日内完成退还，逾期将依法维权。”

如有具体事项需调整或补充，可直接向我说明细节，我会协助完善。