劳动节只放两天在某些情况下是合法的，但需符合相关法律法规和具体政策规定。以下是对这一问题的详细分析：
一、法律规定与实际情况
法定假期：
- 根据《全国年节及纪念日放假办法》第二条的规定，劳动节（5月1日）属于全体公民放假的节日，应放假1天。若适逢星期六、星期日，则在工作日补假。这是国家法律对劳动节放假的基本要求。
调休安排：
- 为了形成连续的假期，方便民众出行和旅游，政府可能会通过调休的方式将劳动节前后的周末与工作日进行调换，从而延长假期。例如，将4月30日（周六）、5月2日（周一）等日期与劳动节当天连起来，形成更长的假期。然而，这种调休并非强制要求，而是根据具体情况和政策需要来决定的。
实际执行：
- 在实际操作中，劳动节的放假天数可能会因年份、政策调整等因素而有所不同。有些年份可能会放3天（包括调休），而有些年份则可能只放1天加上周末的2天，即总共2天（如果不考虑调休额外增加的工作日）。如果政府未安排调休，且劳动节当天为工作日的前一天或后一天（如周四或周二），那么结合周末，劳动者可能会享受到一个包含劳动节当天的两天小长假。
二、合法性分析
符合法规：
- 只要用人单位的放假安排不违反《全国年节及纪念日放假办法》等相关法律法规的规定，且保障了劳动者的合法权益（如支付加班费、安排补休等），那么劳动节只放两天就是合法的。例如，如果用人单位在劳动节当天放假，并在周末安排了正常休息，且没有安排加班或已依法支付了加班费，那么这种放假安排就是合法的。
特殊情况：
- 在某些特殊行业或岗位，由于工作性质的限制，可能无法完全按照法定节假日的安排进行休假。在这种情况下，用人单位需要与劳动者协商并达成一致意见，确保劳动者的休息权益得到保障。例如，医疗、交通等行业的劳动者在劳动节期间可能需要坚守岗位，用人单位应依法支付加班费或安排补休。
三、劳动者权益保护
- 如果用人单位在劳动节期间的放假安排违反了相关法律法规或劳动合同约定，劳动者有权向用人单位提出异议，并要求其依法进行改正。如果协商不成，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自身合法权益。
举例说明：
- 假设某公司在劳动节期间只放了两天假（5月1日和5月2日），且没有安排加班或已依法支付了加班费。在这种情况下，该公司的放假安排是合法的，因为符合《全国年节及纪念日放假办法》的规定，并保障了劳动者的合法权益。
- 另一家公司如果在劳动节期间只放了5月1日这一天假，而在其他时间安排了加班且未依法支付加班费，那么该公司的行为就构成了违法。劳动者有权向该公司提出异议，并要求其补发加班费或安排补休。
综上所述，劳动节只放两天是否合法取决于用人单位的放假安排是否符合相关法律法规和具体政策规定，并保障了劳动者的合法权益。如果你对用人单位的放假安排有疑问或认为其侵犯了你的合法权益，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。