结论：针对您提出的“建设单位直接发包给一个公司，进度款也按期给了，现拖欠农民工工资找谁要钱”的问题，一般来说，您可以向直接雇佣您的公司（即承包方）追讨工资；若该公司无力支付或拒不支付，在符合一定条件下，您也可以向建设单位主张权利。以下为详细分析：
一、向直接雇佣您的公司追讨工资
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关规定，用人单位（即直接雇佣您的公司）应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。若用人单位拖欠工资，劳动者有权依法追讨。
实际操作：
- 您应首先与直接雇佣您的公司进行沟通，要求其支付拖欠的工资。
- 若沟通无果，您可以向当地劳动监察部门投诉，请求其介入调查并协助追讨工资。
- 同时，您也可以准备相关证据（如劳动合同、工资条、工作记录等），向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司支付拖欠的工资及可能的经济补偿。
二、在特定条件下向建设单位主张权利
法律依据：
- 根据《保障农民工工资支付条例》等相关规定，若建设单位未按照合同约定及时拨付工程款导致农民工工资拖欠的，建设单位应当以未结清工程款为限先行垫付被拖欠的农民工工资。
- 此外，若分包单位（即直接雇佣您的公司）拖欠农民工工资，且建设单位或施工总承包单位未按照规定对分包单位劳动用工实施监督管理，导致农民工工资拖欠的，建设单位或施工总承包单位也可能需要承担相应责任。
实际操作：
- 在向直接雇佣您的公司追讨工资无果的情况下，您可以收集相关证据（如建设单位与承包方的合同、工程款支付记录、您与承包方的劳动关系证明等），证明建设单位存在未按照合同约定及时拨付工程款或未对分包单位劳动用工实施有效监督管理等情形。
- 随后，您可以向当地劳动监察部门或相关部门投诉，请求其介入调查并协调解决工资拖欠问题。若协调无果，您也可以考虑通过法律途径（如诉讼）向建设单位主张权利。
三、其他建议
保留证据：
- 在整个追讨过程中，您应妥善保留所有与工资拖欠相关的证据，包括但不限于劳动合同、工资条、工作记录、沟通记录等。这些证据将有助于您在后续的法律程序中维护自己的合法权益。
寻求法律援助：
- 若您在追讨工资过程中遇到困难或疑问，可以寻求法律援助或咨询专业律师（如我）的意见。我将根据您的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。
关注政策动态：
- 农民工工资支付问题一直受到政府和社会的高度关注。您应关注相关政策动态和法律法规的更新情况，以便及时了解自己的权益和维权途径。
总之，面对工资拖欠问题，您应保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。