结论：探望时间之外私下联系是否算滥用探视权，以及如何界定频繁联系，需结合具体情况和法律规定来判断。一般来说，非恶意、不影响孩子正常生活的私下联系，通常不被视为滥用探视权；而频繁到影响孩子正常生活、学习或心理健康的联系，则可能构成滥用。
详细分析：
探视权的基本内容：
- 探视权，又称见面交往权，是指离婚后不直接抚养子女的父亲或母亲一方享有的与未成年子女探望、联系、会面、交往、短期共同生活的权利。
- 探视权旨在保障非直接抚养方与子女的情感交流，促进子女的健康成长。
探望时间之外私下联系的性质：
- 私下联系本身并不必然构成滥用探视权。关键在于联系的方式、频率以及是否对子女的正常生活、学习或心理健康造成不良影响。
- 如果私下联系是出于关心子女、了解子女生活状况的目的，且方式得当、频率适中，通常不被视为滥用。
频繁联系的界定：
- 频率标准：频繁联系并没有一个具体的法律定义，但通常可以理解为联系次数过多，以至于干扰了子女的正常生活节奏。例如，每天多次联系、在子女上课或休息时间联系等。
- 影响标准：除了频率外，还需要考虑联系对子女的影响。如果联系导致子女情绪波动、影响学习或睡眠等，即使频率不高，也可能被视为频繁联系。
- 个体差异：不同年龄段、性格的子女对联系的接受程度不同。因此，在判断频繁联系时，还需要考虑子女的个体差异。
滥用探视权的法律后果：
- 如果一方滥用探视权，对子女的正常生活、学习或心理健康造成不良影响，另一方可以向法院提起诉讼，要求限制或中止滥用方的探视权。
- 法院在判决时会综合考虑双方的实际情况、子女的意愿以及滥用探视权的具体情节等因素。
建议：
- 对于非直接抚养方来说，应尊重直接抚养方的抚养权，合理安排探视时间和方式，避免过度干扰子女的正常生活。
- 对于直接抚养方来说，应理解非直接抚养方的探视需求，积极配合探视活动的进行，同时也有权对滥用探视权的行为提出异议。
- 双方应加强沟通，共同为子女的健康成长创造良好的环境。如果无法达成一致意见，可以寻求专业律师或调解机构的帮助。
举例说明：
- 假设非直接抚养方每周探视一次子女，但在探视时间之外，每天晚上都给子女打电话聊天，且聊天时间较长，影响了子女的休息和学习。这种情况下，可以认为非直接抚养方存在频繁联系的行为，可能构成滥用探视权。
- 另一方面，如果非直接抚养方在探视时间之外，偶尔给子女发一条关心的短信或打个简短的电话，且不影响子女的正常生活和学习，那么这种行为通常不被视为滥用探视权。
总结：探望时间之外私下联系是否算滥用探视权以及如何界定频繁联系，需要综合考虑联系的方式、频率以及对子女的影响等因素。双方应加强沟通，共同为子女的健康成长负责。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。