行政规范性文件并不包含行政法规和规章。以下是对这一问题的详细解释：

1. 定义与范畴：

   • 行政规范性文件：这是指除国务院的行政法规、决定、命令以及部门规章和地方政府规章外，由行政机关或者经法律、法规授权的具有管理公共事务职能的组织依照法定权限、程序制定并公开发布，涉及不特定的公民、法人或者其他组织权利义务，具有普遍约束力，在一定期限内反复适用的公文。它们通常是对法律、法规、规章的具体化，用于指导行政机关的具体行政行为。
   • 行政法规：这是由国务院根据宪法和法律制定的规范性文件，其效力仅次于宪法和法律，用于规范全国范围内的行政管理活动。
   • 规章：包括部门规章和地方政府规章。部门规章是由国务院各部委根据法律和国务院的行政法规、决定、命令制定；地方政府规章则是由省、自治区、直辖市和设区的市、自治州的人民政府根据法律、行政法规和本省、自治区、直辖市的地方性法规制定。规章的效力低于行政法规，但在其管辖范围内具有普遍约束力。

2. 层级与效力：

   • 行政规范性文件在法律体系中的层级低于行政法规和规章。它们通常是对上位法（如法律、行政法规、规章）的具体实施或细化，不能创设新的权利义务关系，也不能超越上位法的规定。
   • 行政法规和规章则具有更高的法律效力，它们可以创设新的权利义务关系，对行政管理活动进行全面规范。

3. 制定程序与公开性：

   • 行政规范性文件的制定程序相对灵活，但也需要遵循一定的法定程序，如征求意见、合法性审查等，并需要公开发布以产生法律效力。
   • 行政法规和规章的制定程序则更为严格，需要经过起草、审查、决定、公布等多个环节，并需要报请有权机关批准或备案。

4. 实际应用中的区分：

   • 在实际行政管理活动中，行政机关和公民、法人或其他组织需要明确区分行政规范性文件、行政法规和规章，以准确理解和适用相关法律规定。
   • 如果对某份文件的性质或效力存在疑问，可以查阅相关法律、法规或规章的制定机关、公布渠道等信息进行判断，也可以直接向我咨询以获取专业意见。

综上所述，行政规范性文件并不包含行政法规和规章，它们在法律体系中的层级、效力、制定程序等方面均存在显著差异。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。