针对您提出的“辞退不给书面文件怎么办”的问题，这是一个涉及劳动者权益保护的重要议题。以下是我为您提供的详细解答：

首先，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位在解除或终止劳动合同时，有义务向劳动者出具书面的解除或终止劳动合同证明。这是用人单位的法定义务，旨在保障劳动者的合法权益，便于劳动者在再就业时提供必要的证明文件。

如果用人单位拒绝出具书面辞退文件，并采取不让上班等手段逼迫您主动辞职，这种行为是违法的，且无正当理由。它侵犯了您作为劳动者的合法权益，包括获得书面解除证明、享受经济补偿金（如适用）以及再就业的权利。

针对这种情况，您可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 与用人单位协商：

   • 首先，尝试与用人单位进行友好协商，明确要求其出具书面的辞退通知书，并支付拖欠的工资及经济补偿金（如适用）。
   • 在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据。

2. 向劳动行政部门投诉：

   • 如果协商无果，您可以向当地的劳动行政部门（如劳动监察大队）投诉用人单位的违法行为。
   • 劳动行政部门有权责令用人单位改正其违法行为，并可能对其进行处罚。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果投诉后问题仍未得到解决，您可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 在仲裁过程中，您需要提供相关证据来证明用人单位的违法行为以及您因此遭受的损失。
   • 仲裁委员会将根据事实和法律规定作出裁决，要求用人单位承担相应的法律责任。

4. 寻求法律援助：

   • 如果您在处理此事过程中遇到法律难题或需要专业法律建议，可以寻求法律援助或咨询专业律师。
   • 律师将为您提供法律咨询和代理服务，帮助您更好地维护自己的权益。

5. 保留证据：

   • 在整个过程中，务必保留好与用人单位的沟通记录、工资单、工作证等证据材料。
   • 这些证据将在您投诉、仲裁或诉讼过程中发挥重要作用。

最后，我想强调的是，作为劳动者，您有权获得书面的解除或终止劳动合同证明，并享受相应的经济补偿金（如适用）。如果用人单位拒绝履行其法定义务，您有权通过法律途径来维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助，并祝您早日解决问题。