退休工资被冻结且法官未给予生活费的情况下，您可以采取以下措施：

1. 了解冻结原因与法律依据：

   • 首先，您需要明确退休工资被冻结的具体原因。这通常与法律诉讼、债务纠纷或执行程序有关。例如，如果您因债务问题被起诉，且法院判决您需偿还债务，那么债权人可能申请法院冻结您的财产，包括退休工资。
   • 冻结退休工资必须依据相关法律法规进行，如《中华人民共和国民事诉讼法》中关于财产保全和执行的规定。您有权要求法院提供冻结的法律依据和具体执行文书。

2. 申请生活保障费用：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，在执行过程中，如果被执行人（即您）及其所扶养家属的生活必需费用受到威胁，您可以向法院提出申请，要求保留必要的生活费用。
   • 申请流程：您应向执行法院提交书面申请，说明您的生活状况、家庭情况以及所需的生活费用。法院在审查后，如果认为您的申请合理，会裁定从冻结的退休工资中划拨一定金额作为您的生活保障费用。

3. 与法院沟通并寻求法律援助：

   • 如果法官未给予您生活费，您可以主动与法院沟通，了解冻结的具体情况和法院的考虑因素。同时，您可以向法院说明您的困境，请求法院尽快处理您的生活保障费用申请。
   • 如果您认为法院的处理存在不当之处，或者您的合法权益受到侵害，您可以考虑寻求法律援助。您可以咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的救济途径。律师可以帮助您分析案情，准备相关证据，并代表您与法院或相关方进行沟通。

4. 考虑其他救济途径：

   • 如果退休工资被冻结导致您生活困难，且法院未给予足够的生活保障费用，您还可以考虑向当地的社会救助机构或慈善组织寻求帮助。这些机构可能提供临时救助、食品援助或其他形式的支持，以帮助您度过难关。

在采取上述措施时，您需要注意以下几点：

• 保留证据：确保您保留所有与退休工资冻结、生活保障费用申请以及与法院沟通相关的证据。这些证据可能包括法院的执行文书、您的申请材料、与法院的沟通记录等。
• 及时行动：退休工资被冻结可能对您的生活造成严重影响，因此您需要尽快采取行动，了解冻结原因，申请生活保障费用，并与法院沟通。
• 遵守法律程序：在处理此类问题时，您需要遵守法律程序，不得采取非法手段或干扰法院的正常工作秩序。

最后，我建议您在处理此类问题时保持冷静和理性。退休工资被冻结是一个复杂的问题，需要您通过合法途径来维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。