劳动合同中规定离职后限制竞业的补偿，其合理性主要取决于补偿标准是否符合法律法规的规定以及双方当事人的约定。以下从不同角度为您详细分析：
一、有约定的情况
补偿标准：
- 用人单位与劳动者可以在竞业限制协议中自行约定经济补偿的标准。这个标准只要不违反法律法规的强制性规定，即具有法律效力。例如，双方可以约定按劳动者离职前月平均工资的一定比例（如20%、30%等）支付补偿金。
- 计算公式示例：若劳动者离职前月平均工资为10000元，双方约定按30%支付补偿金，则每月补偿金为10000元 × 30% = 3000元。
调整机制：
- 若双方约定的补偿金数额过低或过高，仲裁机构或法院有权根据实际情况进行调整，以确保补偿的合理性。这通常发生在补偿金数额明显偏离行业惯例或劳动者实际损失的情况下。
二、无约定或约定不明的情况
法定补偿标准：
- 依据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》的相关规定，若当事人在劳动合同或保密协议中约定了竞业限制但未约定经济补偿，劳动者履行了竞业限制义务的，有权要求用人单位按照劳动合同解除或终止前十二个月平均工资的30%按月支付经济补偿。
- 计算公式：月经济补偿 = 劳动合同解除或终止前十二个月平均工资 × 30%。
- 最低工资标准保障：若上述计算方式得出的月平均工资的30%低于劳动合同履行地最低工资标准的，则按最低工资标准支付。这确保了劳动者的基本生活需求得到满足。
示例分析：
- 假设劳动者与公司解除劳动合同前十二个月的平均工资为8000元，且竞业限制协议中未约定经济补偿标准。根据法律规定，公司应按劳动者月平均工资的30%，即每月2400元向其支付竞业限制补偿。若当地最低工资标准为2500元，则公司应按每月2500元支付补偿。
三、支付方式与时间
支付方式：
- 竞业限制补偿通常由用人单位按月向劳动者支付。这种方式有助于保障劳动者的基本生活，并促使用人单位持续履行补偿义务。
- 双方也可以约定其他支付方式，如按季度支付或一次性支付。但一次性支付需谨慎，以免因劳动者不履行竞业限制义务而导致追回补偿的困难。
支付时间：
- 竞业限制补偿的支付应始于劳动合同解除或终止之后。因为此时劳动者才开始承担竞业限制义务，符合权利义务对等原则。
四、特殊情形下的处理
用人单位未支付补偿：
- 若用人单位未按约定支付竞业限制补偿，劳动者有权催告其在合理期限内支付。若用人单位在合理期限内仍未支付，劳动者不仅有权要求解除竞业限制协议，还有权要求用人单位支付已履行竞业限制义务期间的补偿。
劳动者违反竞业限制：
- 若劳动者违反竞业限制约定，虽需向用人单位支付违约金，但用人单位仍应继续按约定支付经济补偿（前提是要求劳动者继续履行竞业限制义务，并得到人民法院的支持）。这体现了法律对双方权益的平衡保护。
五、建议与总结
明确约定：
- 建议用人单位与劳动者在签订竞业限制协议时明确约定补偿方式、标准、期限等关键条款。这有助于避免潜在的纠纷，并确保双方的合法权益得到妥善保护。
了解权益：
- 劳动者应了解自己的权益，并在必要时寻求法律援助以维护自身利益。若遇到用人单位未支付补偿或补偿标准不合理等情况，可以依法向劳动争议仲裁机构或法院提起诉讼。
综上所述，劳动合同中规定离职后限制竞业的补偿合理性主要取决于补偿标准是否符合法律法规的规定以及双方当事人的约定。在实际操作中，双方应明确约定相关条款，并确保符合法律法规的要求。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。