结论：公司不允许员工带午餐在公司吃，这一行为本身并不直接构成违法，但具体是否违法需结合公司规章制度的内容、制定程序以及员工的实际情况来综合判断。
从公司规章制度合法性角度分析
规章制度内容合法性：
- 公司有权制定内部规章制度来管理员工行为，但这些规章制度必须符合国家法律法规的规定，不得侵犯员工的合法权益。
- 如果公司规章制度中明确禁止员工带午餐在公司吃，并且这一规定没有违反国家法律法规的强制性规定，也没有侵犯员工的合法权益（如健康权、隐私权等），那么这一规定在内容上是合法的。
规章制度制定程序合法性：
- 除了内容合法外，公司规章制度的制定程序也必须合法。根据《劳动合同法》的规定，用人单位在制定、修改或者决定有关劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利、职工培训、劳动纪律以及劳动定额管理等直接涉及劳动者切身利益的规章制度或者重大事项时，应当经职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或者职工代表平等协商确定。
- 如果公司禁止员工带午餐的规定没有经过上述民主程序制定，或者没有向员工公示或告知，那么这一规定在程序上可能是不合法的，员工有权拒绝遵守。
从员工权益保护角度分析
健康权：
- 员工有权选择健康、合理的饮食方式。如果公司禁止员工带午餐，导致员工无法选择自己喜欢的、健康的食品，可能间接侵犯了员工的健康权。
- 但这种侵犯通常不是直接的，而是间接的，且需要员工能够证明公司规定与其健康受损之间存在因果关系。
隐私权：
- 员工带午餐的行为通常不涉及隐私权问题，除非公司以检查员工午餐为名，侵犯员工的个人隐私。
- 如果公司只是简单地禁止带午餐，而没有进行不合理的搜查或检查，那么这一规定通常不会侵犯员工的隐私权。
实际操作建议
与公司沟通：
- 如果员工认为公司禁止带午餐的规定不合理或侵犯了自己的权益，可以首先与公司进行沟通，了解公司制定这一规定的初衷和考虑因素。
- 通过沟通，员工可以尝试说服公司修改或调整这一规定，以更好地平衡公司管理和员工权益。
寻求法律援助：
- 如果沟通无果，员工可以寻求法律援助或咨询专业律师，了解自己的权益和可能的维权途径。
- 律师可以根据具体情况，为员工提供法律意见和帮助，维护员工的合法权益。
总结：公司不允许员工带午餐在公司吃，这一行为本身并不直接构成违法。但具体是否违法需结合公司规章制度的内容、制定程序以及员工的实际情况来综合判断。如果员工认为公司规定侵犯了自己的权益，可以与公司沟通或寻求法律援助。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。