结论前置：工作时间过长本身并不直接赋予劳动者随时辞职的权利，但在特定条件下，如用人单位存在严重违法行为时，劳动者可以即时解除劳动合同。

详细分析：

1. 一般情况下的辞职规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者解除劳动合同通常需要遵循一定的程序。正式员工需提前三十日以书面形式通知用人单位，而试用期内的员工则需提前三日通知。这一规定旨在保障劳动关系的稳定性和可预期性，即使面对不合理的工作安排，如工作时间过长，劳动者也不能随意随时辞职。

2. 可随时解除合同的特定情形：

   • 若用人单位的行为严重违反了劳动法律，如安排员工长时间加班且拒绝改正，或者未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件等，这便构成了对劳动者合法权益的侵害。在此情况下，劳动者可以依据《劳动合同法》第三十八条的规定，即时解除劳动合同。具体来说，如果用人单位存在以下情形之一，劳动者可以随时辞职：
     • 未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
     • 未及时足额支付劳动报酬的；
     • 未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
     • 用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
     • 因用人单位以欺诈、胁迫手段或乘人之危，使劳动者在违背真实意思的情况下订立或变更劳动合同，导致劳动合同无效的；
     • 法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
     • 特别地，如果用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，或者违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。

3. 经济补偿的权益：

   • 当劳动者基于用人单位的违法情形解除劳动合同时，他们不仅有权立即离职，还可以向用人单位主张经济补偿。经济补偿的计算方式是根据劳动者在本单位工作的年限来确定，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。对于工作年限六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，则向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

4. 维护权益的建议途径：

   • 面对工作时间过长等不合理的工作安排，劳动者应首先收集好相关证据，如考勤记录、加班通知、工资条等，以便后续维权使用。随后，建议与用人单位进行沟通协商，尝试解决问题。若协商无果，劳动者可以通过向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等法律途径来维护自己的合法权益。

举例说明： 假设某劳动者连续数月被安排每天工作12小时，且未获得相应的加班费，同时用人单位也未为其缴纳社会保险费。在这种情况下，劳动者可以依据《劳动合同法》的相关规定，即时解除劳动合同，并向用人单位主张经济补偿。同时，劳动者还可以向劳动监察部门投诉用人单位的违法行为，以维护自己的合法权益。

总结与建议： 工作时间过长并非劳动者可以随时辞职的合法理由，但在用人单位存在严重违法行为的情况下，劳动者有权即时解除劳动合同并主张经济补偿。在处理此类问题时，劳动者应遵循法定程序，并积极采取措施维护自己的合法权益。如果你正面临类似的问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。