结论前置：针对您合同到期没续签但仍在上班且想离职的情况，您应首先明确当前的劳动关系状态，然后依法选择合适的辞职方式，并确保离职后的各项权益得到保障。
一、确定劳动关系状态
当您的劳动合同到期后未续签，但您继续在原单位上班且用人单位未表示异议时，根据相关法律规定，这通常被视为双方同意以原条件继续履行劳动合同，即形成了一个新的事实劳动关系。不过，这种状态下，若用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与您订立书面劳动合同，您有权要求用人单位每月支付两倍的工资，并补订书面劳动合同。
二、辞职方式及注意事项
与用人单位协商一致解除：
- 我建议您首先尝试与用人单位进行沟通，表达您的辞职意愿，并协商一致后解除劳动关系。这种方式通常更为和谐，也能减少后续可能出现的纠纷。
- 在协商过程中，您应明确工作交接的时间、工资结算的方式、经济补偿（如有）等事宜，并尽量形成书面协议，由双方签字确认，以保障自己的权益。
提前通知解除：
- 若无法与用人单位协商一致，您可依据《劳动合同法》的规定，提前三十日以书面形式通知用人单位解除劳动合同（试用期内则提前三日）。
- 在提交书面辞职通知时，建议您保留送达证据，如通过邮政快递方式寄送，并在快递单上注明“辞职通知”，以便在后续可能出现的纠纷中证明自己的通知行为。
三、后续权益保障
工资结算：
- 离职时，用人单位应一次性结清您的工资。若用人单位拖欠工资，您可向劳动监察部门投诉或向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求支付拖欠工资及赔偿金。
未签劳动合同双倍工资：
- 若合同到期超过一个月未续签，您有权要求用人单位支付自第二个月起的双倍工资。为此，您应收集能证明劳动关系的证据，如工资支付记录、工作证、考勤记录等，并向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
经济补偿：
- 一般情况下，合同到期未续签且您主动辞职，是无经济补偿的。但若因用人单位降低劳动合同约定条件（如降低工资、变更工作地点等）导致您不续签，用人单位应支付经济补偿。补偿标准按您在本单位的工作年限计算，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
四、特殊情况考虑
- 若用人单位存在违法行为：如未按时支付工资、未提供劳动保护等，您有权立即解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。
- 若您希望继续留在原单位工作：您可与用人单位协商续签劳动合同，明确新的合同期限和条件。
在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，依法维护自己的权益。如果您在离职过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议和帮助。