结论：在职想要拿赔偿走人，通常需要基于特定的法律情形和事实依据，如公司存在违法行为、双方协商一致解除劳动合同等。以下是一些可能的情况及对应的法律建议：
公司存在违法行为：
- 情形描述：如果公司存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等违法行为，劳动者有权解除劳动合同，并可以要求公司支付经济补偿。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条和第四十六条的规定，劳动者因公司违法行为解除劳动合同的，公司应当向劳动者支付经济补偿。
- 法律建议：在此情况下，你可以先与公司沟通，要求其纠正违法行为并支付应得的报酬和补偿。如果公司拒绝，你可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
双方协商一致解除劳动合同：
- 情形描述：如果你与公司就解除劳动合同达成一致意见，并且公司同意支付你一定的经济补偿，那么你可以在获得补偿后离职。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十六条和第四十六条的规定，双方协商一致解除劳动合同的，公司应当向劳动者支付经济补偿（除非双方另有约定且不违反法律法规的强制性规定）。
- 法律建议：在协商过程中，你可以根据自己的工作年限、工资水平等因素，与公司协商确定合理的经济补偿金额。同时，建议将协商结果以书面形式记录下来，作为双方解除劳动合同的依据。
公司提出解除劳动合同并支付赔偿：
- 情形描述：在某些情况下，公司可能因经营需要、岗位调整等原因提出与你解除劳动合同，并愿意支付一定的赔偿。
- 法律依据：如果公司提出解除劳动合同且没有合法理由（如劳动者严重违反公司规章制度等），那么公司应当按照《中华人民共和国劳动合同法》的规定向你支付经济补偿或赔偿金。
- 法律建议：在此情况下，你可以与公司就赔偿金额进行协商。如果公司提出的赔偿金额低于法定标准，你可以拒绝并要求公司按照法定标准支付。如果公司拒绝支付或协商无果，你可以向劳动仲裁机构申请仲裁。
额外提醒：
- 在采取任何行动之前，建议你先收集并保存好与工作相关的证据，如劳动合同、工资单、工作记录等，以便在需要时证明自己的权益。
- 如果你对公司的行为或解除劳动合同的合法性存在疑问，建议及时咨询专业律师（即我，包燕律师，专注于劳动纠纷领域），以获取更具体的法律建议和指导。
后续行动建议：
- 根据你的具体情况，选择最适合你的方式来维护自己的权益。
- 如果与公司协商无果或公司存在违法行为，及时向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
- 在整个过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免对自己的权益造成不利影响。
如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。